癒しの時間始めました!

あなたは何に癒されますか?
日々思う事を素直に。

感情。

2010年12月03日 | 気持ち
感情のコントロールって難しい。

抑えても、どこかに出てる。

良い事なら感情をあらわにしても良いんだろうけどね?

もちろん、場の空気次第だけど。

ニヤけちゃったり、目が笑う?だったり。

素直に気持ちを出す時は満面の笑顔で

「嬉しい~~~!!」

「楽しい~~~!!」

「気持ちいい~~~!!」

「大好き~~~!!」

って言葉つきなんだけど、いいよね?(*^^*)



そう!!

問題は負の感情。

絶対に本人もだけど周りだって良い気分になれない。

それはよくわかってる。

怒り、悲しみ、苦しみ、.......

溜めたら....出さなかったら......

つらすぎるよね?


だからって、やつあたりはダメですよ!!

例え、当たったとしても後で謝っといて下さい。

当たられた方は......なんで?(^^;)ですから。


私は良い感情は大きく出すようにしてる。

だけど、負の感情は出したくない。

特に言葉には。

口にすると自己嫌悪に落ち入る。

口にした事、後悔する。

だから、なるべく出したくない。

それでいっぱいになって、1人泣きなんですけどね?(笑)


あっ!!

でも、ここで言っちゃうかも?

前にも弱音吐いちゃったし(笑)


怒りや悲しみ、苦しみを吐ける所を持ってる人って、

強いんじゃないかな?って思う。

みんな、それぞれに自分の負の感情の処理方法を見つけてるのかな?


未熟者の私はさんざん溜め込んだ挙句、

......泣くだけだもんね?(^^;)

まあ!

迷惑掛けてないからOK!!でしょう?(笑)

小さな頃は感情のままに動いた私。

そのうち感情を押し殺し、

今はコントローラーを創作中。


(*^^*)