スポーツジムその後

　　ジム再開後、通い始めて約２週間が経過。

週３回、根気よく体力回復に全力を注ぐ。
以前は、２時間程度の筋トレを平気でやっていたが、今は９０分頑張るのがやっと。

落ちた筋肉を元に戻すため、下半身の筋トレ、そして問題の上半身の筋トレを悪戦苦闘。

その成果か？　
下半身が８５％、上半身が８０％位まで戻った。

コロナの影響でメンバーの数は減少してはいるが、徐々に戻りつつある。

マスクをするほど混んでいないので助かる。