お腹に効く？

ちょっと体重が減ってしまって
筋肉で重くなりたいな、と思いました

とはいえ、普段はデスクワークなので
1～2時間座りっぱなしなこともあります
背筋を伸ばしたり、お腹に力をいれたり
たくさん歩くようにしてますけどね
それがかえってエネルギーを使っているみたいで
食べてるのに減ってく・・・

どうにかしたくて購入してみました

バランスディスク



2個セットなので、自宅用と会社用に
コツコツとがんばってみます