盛り沢山！！芝生で朝練！(^_-)-☆

本日も始まりました。朝練(^_-)-☆

なぜかローキックの受け方

下段蹴りルーティン

天然巻き藁

さゆちゃんの四股はすごい件

さらに腰を入れてアッパー

裏拳！

脚の手術後の荒井指導員、寂しい背中を見せる(*_*;

がに股スクワット、ふんがぁ！

ソンカル！

こうかな？

ソンカル！

足、腰、手！

トゥンジュモ！裏拳

あ、うまい！

手折れとる。。

お、そうそう

拳立て

ふんが！

ピトロチャギ！捻り蹴り

木を見るな森を見ろ！

ピトロチャギ！捻り蹴りまで

わお！さすがさゆちゃま

腰の重さを

クロス！

どん！

進化を見せるシュウ！

今度はスウェイ！

こう見ると、色々やっとるな。

まとめです。

腰から行ってください。

今度は内側に入ります！

ドン！！！　こうか！？

ふん！！！

日が照って来た！！！

日々鍛錬は続くのであった！！！