本日、大学生日本一を決める大会が行われます!
インフィニティからは、百合菜、脩平が参戦!
試合はまもなく始まります!
写真は昨日の松戸(土)大人の部^^
しっかりストレッチ
ペアはストレッチ効果アップ!
みな強くなるべし!!!
本日、大学生日本一を決める大会が行われます!
インフィニティからは、百合菜、脩平が参戦!
試合はまもなく始まります!
写真は昨日の松戸(土)大人の部^^
しっかりストレッチ
ペアはストレッチ効果アップ!
みな強くなるべし!!!
今日は大人クラスの様子を紹介!
今日は防具を付けての練習と、
ミットを使って蹴りの精度を上げました!
パーーーーーン!と
いい音が鳴ると気持ち良いのです!
パランス反動、集中! 中々難しい!
うまい!
重心が上がってしまいがちですが、
インパクトの瞬間は落とすことが重要です!これが中々難しい!
黄色帯のタングントゥル!技が一気に増えます!
足から末端へ!
体幹トレーニングとストレッチ
女性陣すごい。。
最初はみんなで全身運動で温めました。
筋力と
筋の伸縮
ストレッチの前は身体を中から温めます!
今日も元気ハツラツ!!!仲間が増えた頼もしい松戸成年部軍団でありました!!!
11/27土・こないだの(土)松戸成年部\(^o^)/
大人の土曜日は、
おんもで
四股です。
最初、この方々は、
ふざけてるのかな?って思って見てたけど|д゚)チラッ
目立ちたがり大将に
連れてこられた軍団なのかと思いきや|д゚)チラッ
どうやらみんな、
大真面目です。
朝から
木叩いてます。
若者も
旧若者も
朝から
テコン
テコン
そして
若者たちは
今日も
走ります!
昨日まで、仕事や学校で
朝寝坊したいところだけど
お休みの日に、朝から
四股して、走って、
強くならないわけがありません(ง ˙-˙ )ง
裸足でしたので、ます。
女子の写真をお願いしたはずなのに・・・
中で練習!
ダイナミックストレッチ
トゥルパーツ練習!
審査や試合が決まって、気合い入ってます。
~少年部の指導後は~
まだ毎週やってます!
先週から小杉田家も参戦して
最初よりずいぶんレベルが上がってきました!
佐々木パパお忙しい中いつもありがとうございますm(_ _)m💦
大人の土曜日フルセット\(^o^)/
本日の松戸(土)大人クラス\(^o^)/