ダイエット
JANUARY DIET NYC.2025
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The Mediterranen Diet
野菜を毎日３５０ｇ摂取するべき
Meal Plan (摂取計画＝メニュー)
ＨＥＬＰ 菓子・クッキーは！
野菜・果実・種実を中心にする。
１月は「食生活改善普及月間」
ダイエット料理の一品
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※ 画像一部は借りものです。
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プロフィール
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- 自己紹介
- 東京渋谷生れ,生家は260年続いた産科医院(現在廃業),
学業を倫敦郊外・波士頓で、紐育・東京で医学医療に
従事→引退。
人混み,カラオケ・キムチ,ネギ,ニラなど五辛と
左巻きが大嫌いです.
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