減量化：焼き芋と焼きリンゴ

  　焼き芋と焼きリンゴ

　
　焼き芋( baked sweet potato )

　
　焼きリンゴ( baked apple )
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　焼き芋は、国を問わず女性が大好きなもの。

　
　焼き芋を、スイーツから主食にできないか！

　
　摂取カロリー[1本=100g=160kcal]抑えるには

　

 

　何かと組み合わせて提供できる方法を考える

　

　鮮明な色合いで、見るからにおいしそうな、

　
　焼きリンゴを、焼き芋と併せて提供できた。

　
　焼きリンゴ：カロリー[1個=200g=130kcal ].

　
　焼き芋と焼きリンゴで.主食(290kcal)に！。

　
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 ※ 画像一部は借りものです。
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