HEARLTHY NYC.2025
2025年 健康的な食生活の勧め
★ ★ ★ ★ ★
クリニックが勧めるダイエット
食生活も、カロリーダウン.
健康的な食生活(healthylife)
2025年 始めてみませんか!
きっと、幸せな1年になります。
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
HEARLTHY NYC.2025
2025年 健康的な食生活の勧め
★ ★ ★ ★ ★
クリニックが勧めるダイエット
食生活も、カロリーダウン.
健康的な食生活(healthylife)
2025年 始めてみませんか!
きっと、幸せな1年になります。
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
水沢腹堅
美しい日本・季節・自然
◆七十二候:水沢腹堅
1月25日(土) [ 旧暦:十二月二十六日]
★ ★ ★ ★ ★
七十二候:水沢腹堅(さわみず こおり つめる)
沢に氷が厚く張りつめる
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
ダイエット
JANUARY DIET NYC.2025
★ ★ ★ ★ ★
The Mediterranen Diet
野菜を毎日350g摂取するべき
Meal Plan (摂取計画=メニュー)
HELP 菓子・クッキーは!
野菜・果実・種実を中心にする。
1月は「食生活改善普及月間」
ダイエット料理の一品
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
雪模様のNYC.
広いNYC.雪の降り方はバラバラ!
ビル街には積雪なく、郊外は多くなる
★ ★ ★ ★ ★
雪に負けずに、散歩の犬さん。
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像:ニューヨーク・ポスト
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
クリニックの指導ダイエット
1月[ January ]の予定を考える
★ ★ ★ ★ ★
人体の必要とする栄養成分を考慮
栄養基本計画(Menu Plan)を作成.
[Helthy Diet]を、最優先する.
糖尿病疾患には最適です。
試作品(2025年1月).
プレートに並べてみる。
厨房では、野菜から詰めていく.
★ ★ ★ ★ ★
※ 画像一部は借りものです。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆