ストレッチのクラスのお知らせ！

鴻凛會です！

鴻凛會は空手の常設道場です（＾ν＾）

空手の練習生は随時募集中です！

キックボクシングのクラス

そしてトレーニングのクラスもあります

クラス・・といっても多分小規模（笑）

そして来週から

鴻凛會でストレッチに特化したクラスを作ります！

フォームローラーやチューブバンドも使いますよ！

スタートはきっとボチボチですね😅

どうしてストレッチ？

それは　うちはパーソナルgymではありません

でも色んな人を今まで見てきて・・

あまりにもストレッチを重視してない！

あまりにも身体が硬い人が多すぎる！

あちこち痛い(悪い)人が多すぎる！

だったらもうストレッチに特化したクラスを作ろう！って考えたからです(^_^)

改めまして細かい事決まりましたら記載させてくださいねー♪

今より少しでも身体が軽くなるように

今より少しでも身体の調子が良くなるように

今より少しでもトレーニングの効果音高まるように！

と願ってます(^｡^)

因みにウエイトトレーニングですが・・

募集はしばらくどうしよっかな？

とにかく男性はお断りしてます！