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心穏やかに~どきどき・わくわく~

2021初スロージョギング~延命お地蔵さん in Osaka

2021-01-03 17:01:42 | 免疫力を上げよう

去年2020年も1月3日に初スロージョギング。丁度1年。ってか早歩き。100程歩いただけなのに、股関節に違和感、攣りそうな右ふくらはぎ。手足に付けている負荷が重く感じる。確実に落ちている体力受け入れよう老化諦めよう加齢。。。いやいや、”筋肉は嘘つかない”という流行り言葉。せめて年の始めのジョギングぐらい完走しよう何とかいつもの折り返し地点@城北川沿い遊歩道。の反対側に行ってみたら、新しい発見遊歩道は綺麗に清掃されていて、地域の方がきっとお手入れしてるんだろうな。都会なのに、地域の繋がりを感じられて有難い気持ちに包まれた、延命お地蔵さんに出会えて、2021年なんだか幸先 

往復1時間1万歩なんとか早歩き完走。感謝さて明日からPP🏓練習開始。今年2021年resolution~”何かしてみよう・PP版” ~新しいサービス始めようわくわくどきどき 


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