久しぶりのジム

雨の休日

掃除洗濯を済ませて、

「風々々」にて、
2度目のモーニングコーヒー











ふらわーなおきのお店に寄って、

一旦帰宅！

kazukunが帰ってきて、「げんこつラーメン」に行きたいというので
お昼は、ラーメンになった。


今日は、

私は、あっさり和風塩ラーメン！

ジムに行く時間がずれてしまったけど、


午後から1人で、
セミコントレーニングジムへ。
夕方に人が増えるけど、
早い時間は、ガラガラなんだよね。

しかし…

久しぶりの筋トレは
きついね。
ウェイトもまた最初の頃に戻ってしまう。

ランニングマシンも15分でやめてしまった！（笑）

間があいてしまうとダメだわ。
やっぱり継続しなきゃね。

夏は、平日の仕事帰りに行きたいな。

ジムから帰って、
シャワーして、

2人で、イオンへ。

んー
買いたいものは…特にない。

一通りぶらっとして、

食事しようかとも思ったけど、
結局、食料品を買って帰りました。(^^)

さぁ、明日は…

庭の手入れと、
ゴルフの練習かな。

先週の日曜日も、

クッキング教室のあとに、
ゴルフの練習に行って、

その後友達を空港まで送って行き、

「若藤」にて、焼肉食べて帰ってきました。

毎週日曜日、動いてます。

まぁそれが、
活力かな。^_^