この間の日曜日の朝、今年最後のインドジョギングをしてきました。
最近朝は結構寒く、霧が出ていることも多いです。
この間も少し霧がかっていました。
最近5Kmくらい走ると膝が痛くなり始めるので7周走っておしまいにしました。
ペースは少し上げて、1周4分30秒くらいで走っています。
来年もハーフマラソン出なきゃね!
by GALILEO
最近朝は結構寒く、霧が出ていることも多いです。
この間も少し霧がかっていました。
最近5Kmくらい走ると膝が痛くなり始めるので7周走っておしまいにしました。
ペースは少し上げて、1周4分30秒くらいで走っています。
来年もハーフマラソン出なきゃね!
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