会社から帰って早速エアロバイクを漕ぎました！
とりあえず負荷をあまりかけない状態で２０分ほど漕ぎました。
ケイデンス９５～１１０の間くらいで回し続けました。
距離は１２kmチョイくらいでしたが、久しぶりにペダルを踏めて嬉しかったですね。
心拍数が１６０までしか上がらないので、もう少し負荷を掛けたほうがいいかも。
よっぽど遅く帰るか疲れていない限り漕ぎ続けます！
by GALILEO
とりあえず負荷をあまりかけない状態で２０分ほど漕ぎました。
ケイデンス９５～１１０の間くらいで回し続けました。
距離は１２kmチョイくらいでしたが、久しぶりにペダルを踏めて嬉しかったですね。
心拍数が１６０までしか上がらないので、もう少し負荷を掛けたほうがいいかも。
よっぽど遅く帰るか疲れていない限り漕ぎ続けます！
by GALILEO
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グルガオンの自転車乗りです。
Galileoというのはピナレロからでしょうか？フルアルミの10年前のGalileoに乗っていました。
デリーでは私の他に3人しか自転車乗りがいないので寂しい思いをしております。
もしよろしければご一緒にいかがですか？
デリーとヒマラヤは自転車天国です(^^)
はじめまして。
日本では６年前のGALILEOに乗っていましたが、インドには迷って自転車を持ってきませんでした。
自転車イベントではインド人にMTB借りて出たりしています。
グルガオンはよりデリー市内の方が走りやすい感じはしますね。穴とか開いていないので。
ヒマラヤはどんなところを走るんでしょうか？
インドはある意味では日本以上に自転車天国ですよ(^^)
自転車が面白いのは郊外です。
日本ではロードの方に乗ることが多かったのですが、デリーではMTBが面白いコースがいっぱいあります。
もちろんロードも全く問題無いですよ。
ヒマラヤなら夜行電車で気軽に行けて道も景色も気候もいいのでロードもMTBも楽しいです。
デリーは郊外に面白いコースがいっぱいあります(^^♪
郊外の丘はMTBがとても面白いです。
ロードでも郊外に行けば車も少なく野鳥公園とか湖とかに行くコースがあります。
ヒマラヤは夜行電車で気軽に行けて道もよく、気候や景色も相まって週末旅行が楽しいです。ムスリー、ナイニタル、ダラムサラといったところなら週末日帰りができます。
楽しい自転車生活を(^^♪