アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

血行を促すブレンドオイル

2010-10-13 22:34:18 | アロマ
心血管系統のいくつかの機能を補い、心臓の拍動を強め、血行を促進する精油を使います。


タイム 1滴
ローズマリー 2滴
キャリアオイル 20ml

タイムはこわばり・しめつけのある痙攣と、限局性の痛みを伴うリウマチや関節炎に有用です。
毛細血管の強壮をはかるため、貧血や脱毛症にも適します。
妊婦・高血圧の人には使えません。


ローズマリーは活力を与え身体の陽気の強壮に優れた作用があり、気血の循環も促します。
心臓の拍動を強め、動脈血の流れを促します。
そのため心臓の軽度の疲労や動悸・低血圧・手足の冷えに良い作用があります。
妊婦・高血圧の人やてんかん患者には使えません。

リラックスブレンドオイル

2010-10-13 20:19:45 | アロマ
うっ積した感情を解き放つ精油を使います。


ベルガモット 2滴
ラベンダー 2滴
キャリアオイル 10ml

ベルガモットは穏やかにリラックスを促し、精神を高揚させ、気の流れをなめらかにする作用があります。
非生産的な行動や中毒症から精神力を再び道に戻し、自発性と楽観性を取り戻す助けをします。
使用後は12時間は直接日光を浴びたり、人工的な日焼けを避けて下さい。


ラベンダーは心気を安定させ、気の流れをなめらかにし、欲求不満やイライラを和らげます。
心の中核の働きを支えるため、神経の緊張を和らげ、パニックやヒステリーを落ち着かせます。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。