2月終わりだ～。

～今朝の朝食～

・オニオンチーズトースト（ケチャップ）
・果物盛り合わせ（頂き物ネーブル・苺・バナナ・
　　　　　　　　　パイナップル・キウイ・りんご）
・野菜サラダ（家で採れるロマネスコとサラダ菜とサニーレタス・
　　　　　　　玉葱スライス・マヨネーズ・青紫蘇ドレッシング）
・目玉焼き（味ぽん）
・無糖ヨーグルト（きなこ）
・野菜スープ（白菜・人参・しめじ・コンソメ・熱湯）
・ミルクティ（砂糖抜きです。）




～今日のお昼ごはん～

・豚肉の肉うどん（豚小間切れ肉・玉葱・しめじ・うどん・青ネギ・他）

うどんは、うどんだしの素の粉末を使ってます。
お酢をちょこっと足しているよ。


今日は朝から雨模様ですが、お昼頃には雨が上がったので、お散歩に行けたです^^♪
今日は、夜に歩いてる時にお会いする、散歩仲間の女性にお会いできた♪ラッキーm(^^)m♪
散歩仲間の方方は、母年代の方方なので、気さくに声をかけてくださって、会話が楽しかったりするよ(^^)
気楽に話すことができるから、嬉しいので、温かい時は、歩く時間帯が似通ったりしたら会えて、談話したりします。
春が待ち遠しいような思いですが、そういやぁ、明日からもう3月だ。早っ！




～今日の夕飯（お父さんだけなんよ）～

・鰺の南蛮漬け（移動販売で買ったのだよ～。）
・大根煮（さっき炊いたのだよ。）
・納豆
・大根葉とお揚げの炒め煮（さっき炊いたんだ～。）
・若布と豆腐のお味噌汁
・白飯


盛り付けの際に、鰺の南蛮漬け、わたしも、1尾もらったら、美味しかった。

今日で２月もおしまいだ。
明日から3月になるな～。
月初めは、石井ゆかりさんの星読みが読めるのが楽しみでしょうがない（携帯サイトで契約しとるのだよ）。
石井ゆかりさんの占い、ラインをネットで見てるんじゃけど、毎日の占いが無料で読めるからオススメです。
『筋トレ』サイトもすごい内容濃い思いがして、ハマるような思いがあります。

今朝の体重、64.1キロじゃったです。
2日くらい前は、63.9キロじゃったんです。
増えてしもうた～。
明日は何キロだろ。

20キロ減達成できるか？！