島外へ買い出しに行って来ました～

今日の午前中に、島外のスーパーやドラッグストアへ食材などを買ったり、
ホームセンターへいるもの買ったり、家電ストアでＤＶＤを買ったりしに車で出かけましたです～。
昨日まで、父も出かける気でいたみたいなのですが～、
今朝になって、やっぱりたいぎいとのことで父は家でお留守番ということになりました～。
今日は、日が照って夏日だったので、父は行かなくて正解だったかもと後になって思いましたです～。
あまりの暑さに、今日からエアコンをつけましたです。
つける前まで頭がもうろうとするくらいフラフラ状態で、
出かけたから疲れたのかな～？と思っていましたが、それもあるかもしれませんけど、暑さにやられていたようです。
あれこれ必要な物をまとめ買いしたため、3万円を超えておりました～。。。
散水のノズルの部分とかも買ったからかな～。
そんなに高すぎる物ではないけれども～。
今日の水やりの時に、新しいのを付け替えたら、今まで変なところへ水が噴き出していたのが、
きれいに水が出て、感動でした～。
これなら、もっと早くに付け替えればよかったと思いましたです～。
半年以上ガマンしてた記憶があるです～。。
スーパーでは、鰻も中国産のだけど、3パック買えたし、早速冷凍してます～。
鰻は、どうしても作れそうにないときとかに、父へお出しする頼れる最強アイテムなのです～！
父は、基本、わたしの手作りの物以外はほとんど食べようとしませんのでね。。（汗）
ししゃもも2パック買った～。
早速フリーザーパックへ入れて冷凍しましたです～。
ミィのカリカリと焼きカツオも買ったし（ホームセンター）、お化粧品も買ったし（ドラッグストア）、いいお買い物ができましたです～！

昨日と今日のごはん～

～昨日の朝食（わたしの分です）～

・ホームベーカリーで焼いた食パン1/2枚（自家製金柑ジャム）
・野菜サラダ（頂いたレタスと胡瓜（ありがとうございます～m(__)m！）、トマト、ごまドレ）
・野菜スープ（頂き物の玉葱、頂き物の人参、キャベツ、しめじ）
・果物（頂いた美味しいメロン、りんご、レッドグローブ、アメリカンチェリー、パイナップル）
・ヨーグルト（トリプルベリージャム入りだよ）
・カフェオレ（お砂糖なしです）

昨日、じつは午前中に、島外へ食材とか消耗品の買い物に出かけようと思っていたのですが～、
朝、朝食に取りかかるのがだるくてどうしても遅くなってしまって、結局出かけられずでした～。
父も一緒に出かける気でいたみたいなので、申し訳なかったです～。
お父さん、ごめんよ～。
父は、3月30日の朝に圧迫骨折をしてから、歩くのがさらにゆっくりになってしまいまして、
お昼に歩いてた散歩も今もお休みしています。
ですので、お出かけする気になってくれることが意外で、なんだか嬉しく思います～！
テレビの録画用のＤＶＤが残り1つになったので、また新たに買いたいみたいです。
また後日、一緒にお出かけしようと思っています～。



～昨日のお昼（わたしの分です）～

・昨日作った切り干し大根の煮付け
・イカ大根
・頂き物のはちくで、土佐煮
・白飯

この前、下茹でしてくださったのをご近所さんより頂きました～！
はちくの土佐煮がすごく美味しくて、ごはんが進みます～！
本当にありがとうございます～m(__)m！



～昨日のお昼（父の分です）～

・チキンカレー（福神漬け添え）

父、完食しましたです～！



～昨日の夕飯（父の分です）～

・昨日のお昼に頂いたばかりの煮物（おばさん、本当にありがとうございます～m(__)m!)
・同じおばちゃんより頂いた、甘くて美味しいプラム（ありがとうございます～m(__)m！）
・ミネストローネ（ウインナー、キャベツ、人参、玉葱、しめじ、セロリ、トマト缶、刻みニンニク、他）
・ピーマンの煮浸し
・冷や奴
・白飯


昨日いつもお世話になっている方から頂いた煮物がとても美味しかったです～！
おばちゃん、本当にありがとうございます～m(__)m！



～今朝の朝食（わたしの分です）～

・ホームベーカリーで焼いた食パン1/2枚（自家製金柑ジャム）
・野菜スープ（頂き物の玉葱、頂き物の人参、しめじ、キャベツ）
・野菜サラダ（頂き物の胡瓜とレタス、トマト、ごまドレ）
・ヨーグルト（トリプルベリージャム入りだよ）
・果物（頂き物の甘くて美味しいプラムとメロン、アメリカンチェリー、パイナップル）
・カフェオレ（お砂糖なしです）




～今日のお昼（わたしの分です）～

・お昼に作ったチキンカレー（鶏モモ肉、頂き物の玉葱、頂き物の人参、頂き物のジャガイモ、しめじ、刻みニンニク、刻み生姜、他）

1週間くらい前から、お父さんが、チキンカレーにキムチを足すことを求めています～。
バーモントカレーの中辛をいつも買い求めているんですけど、甘いらしい（じつはハチミツも入れてるからかな）。
次回からは、辛口を買わないとと思います～。




～今日の夕飯（父の分です）～

・鶏手羽の甘酢醤油煮と野菜サラダ
・とろろ芋
・茄子の酢味噌がけ
・白飯

父、とろろ芋は手つかずでしたので、わたしがよばれましたです～。
他は完食してましたです～。
今日は、お昼頃まで雨模様で、今は曇っています～。
過ごしやすい気温で助かります～。
ミィは、お縁に置いてある椅子で休んでいます～。

昨日、剪定に取りかかりました～

～昨日の昼食（わたしの分です～）～

・ナポリタン（スパゲティ、ウインナー、刻んだニンニク、玉葱、人参、ピーマン、調味料）

昨日の夕方、庭と菜園の水やりをした後に、金柑の木の剪定をしましたです～。
金柑の木が今回の剪定では一番高い木でしたです。
今回は、脚立に登って電動バリカンを使って剪定しましたです～。
ちょうど中央のてっぺんが届かなかったみたいで、てっぺんから下側に斜めにカーブしながらの
切り方になっちゃってましたが～、もう今回はこれでよしとします～。
剪定した後、お風呂に入りましたが、「つかれた～」の独り言の連続でしたで～、へたばってました～。
ほかにも気になる場所があるので、もう一回くらいは取りかかるかもしれませんです。



～今朝の朝食（わたしの分です）～

・ホームベーカリーで焼いた食パン1/2枚（自家製金柑ジャムのせ）
・野菜サラダ（頂き物の新鮮レタス、頂き物の新鮮胡瓜、キャベツ、トマト、ごまドレ）
・果物（りんご、メロン、グリーンシードレス、アメリカンチェリー、パイナップル）
・ヨーグルト（トリプルベリージャム入りだよ）
・ミネストローネ（ベーコン、キャベツ、人参、セロリ、玉葱、しめじ、刻んだニンニク、トマト缶、調味料）
・カフェオレ（お砂糖なしです）




～今日のお昼（父の分です）～

・チキンカレー（福神漬け添え）

いつもより多くごはんを出したからか、少し残してましたです～。



～今日のお昼（わたしの分です）～

・頂き物の炊き込みご飯
・頂き物の金平ゴボウ（おばさん、いつもありがとうございます～！）
・イカ大根
・切り干し大根の煮付け
・白飯

父は、お昼はチキンカレーがいいらしく、父には、ほとんど毎日お昼はチキンカレーにしてます～。
頂き物の炊き込みご飯、とっても美味しかったです～！
頂き物の金平ゴボウも、とっても美味しかったです～！
おばさん、ほんとにありがとうございます～m(__)m！

イカ大根は、コトコト煮込んだけど、あまり染みこんでないっぽい。
もうちょっとみりん入れた方がよかった気がしました～（気づけよ。わたし～）。



～今日の夕飯（父の分です）～

・焼きししゃも
・茄子の酢味噌がけ
・ピーマンの煮浸し
・茹でとうもろこし
・写真にはないけど、キムチも
・白ご飯

父、ピーマンの煮浸しは、明日にするといって残しましたですが、他は完食です～。
今日は9時頃から雨降っていて、今は止んでますが、まだもう少し降りそうな感じです～。
水やりしなくていいから、ラッキー。わーい。

昨日は、父がコロナワクチン接種日で、午後に父の付き添いで一緒に行って来ましたです～。
消防署の階段2段が、上がるのにやっとやっとって感じになっちゃってて、焦る。
家の門の階段3段は、なんとか上り下り出来ているのに。
こりゃ、圧迫骨折治ったとしても、お家の2階への階段の上り下りはもう無理かもしれないです。
圧迫骨折してから、散歩できてないので、体力がなくなってきている感じもありますが～、
本人さんが、歩けないと言ってるんだから、仕方ない。
それでも、トイレとかは自力でなんとか行けてるから、よしとします～。

6/17今日のごはん～

～今朝の朝食（わたしの分です）～

・ホームベーカリーで焼いた食パン1/2枚（自家製金柑ジャムです）
・野菜スープ（キャベツ、玉葱、人参、しめじ）
・果物（頂き物のびわ、りんご、レッドグローブ、イチゴ）
・野菜サラダ（キャベツ、レタス、トマト、胡瓜、ごまドレ）
・ヨーグルト（トリプルベリージャム入りだよ）
・カフェオレ（お砂糖なしです）

朝食後に歯磨きをし終わろうかという時に、急に右脇腹に激痛が走り、急いで布団に寝転びました。
しばらくして、落ち着いたかな～と思って、お化粧しようとしたら、痛くて手が上がらない～。。。
ローションを1回手にとってはたき込みましたが、それだけし終えて、また横に。。
買い物にも行かなきゃ～と思って、あばら骨あたりが痛いけど、ガマンしながらバイクでＡコープへ走りました～。
買い物カゴが持てないと思って、今日はカートを押しましたです。
なんとか買い物し終わって、帰宅しましたが、お昼過ぎ頃まで痛みがありましたが、なんとか痛みが和らぎ、
わりと普通に過ごせるようになりましたです～。
昨日、一昨日といきなり剪定したから、筋肉がビックリしちゃったのかな～。
これって、筋違いっていうんでしょうか。めちゃめちゃ痛かったですが、これも一種の筋肉痛？？
今日は、安静に過ごさせてもらいましたです～。
水やりは、無事にすることができました～。




～今日のお昼（わたしの分です）～

・チキンカレー（福神漬け添え）

カレー、久しぶりに食べました～。
われながら美味しかったと思う～。



～今日の夕飯（父の分です）～

・鶏手羽の甘酢醤油煮込み
・茄子の酢味噌がけ
・ほうれん草の胡麻和え
・冷や奴
・白飯

父、完食しましたです～！

またもや剪定に取りかかる

昨日、電動バリカン（ノコギリじゃなかったです。ごめんなさい～）が届いたことをお伝えしたと思いますが～、
今日はお休みしようと思っておりましたが～、
なんとなく気になって、気になって、結局今日も取りかかりましたです～。
電動バリカンは、本体が1.1ｋｇ、付け足しのポールが0.6ｋｇだったと思います。
高い木は、さすがにポールをつけて、伸ばして取りかかりましたが、
今日は、ほかのところは、ポールを外して、本体だけてしましたので、ずいぶんはかどりましたです～😊。
多分、12本分はできたような気がしてます～。
電動バリカン使った後だと、手がけいれんするかもと思い、
先に水やりを済ませましたです～。
後片付けする体力も残っていたので、無事に終わらすことができましたです～。
ただ、金柑の木とかが、まだ残っています～。
金柑の木は高さが結構あるから脚立に登らないとムリかもしれませんです。
ちょっとずつやれば、終えることができるかもしれません。
ちときついけど、ぼちぼちやろうと思います～。