寒い一日

～今朝の朝食～

・ホテル食パン半枚（リンゴジャム）
・野菜スープ（頂き物キャベツ・しめじ・人参）
・ヨーグルト（ブルーベリージャム）
・目玉焼き（めんつゆ）
・野菜サラダ（菜園で取れるサニーレタス・ごまドレ）
・果物盛り合わせ（バナナ・りんご・キウイ・パイナップル・ブドウ・苺・カットトマトも入ってるです）
・カフェオレ（お砂糖無しです～）




～今日のお昼ご飯～

・昨日わたしが揚げた天ぷらで、天ぷらうどん




～今日の夕飯（お父さんとお母さんの分です）～

・豚肉と野菜の中華風炒め（豚小間切れ肉・キャベツ・しめじ・茄子）
・作りたてお味噌汁（玉葱・しめじ・青葱）
・玉子豆腐
・頂き物柚子大根
・白ご飯


今日は一日寒かったです。
マスクをして、お母さんと夕方歩きに出かけたのですが（わたしは糖尿なので、散歩は欠かせないのです～）、
あまりの冷やさに、お母さんはダウンを着て出かけましたです。
わたしは、ちと寒かったけど、通常の服装で行きましたです。
母は、いつもわたしが歩く半分のコースを歩いて帰るのですが、
わたしも、今日はさすがに海側を歩いていると、風が強すぎて、寒くなって、
途中で短縮して帰りました。
夕方、遅めに出かけたからか、他に誰も歩いてなかったようでした。