昨日のお昼は味噌ラーメン作った～♪

～昨日のお昼ご飯～

・特製味噌ラーメン（お家のだぞ。）
　　　　　　　　　（サッポロ味噌ラーメン・鶏ムネ肉・キャベツ・スイートコーン・
　　　　　　　　　　人参・ブナシメジ・）


お昼に、作ったです～♪
久しぶりの味噌ラーメンだったのがあって、
もんのすごーく美味しかった～
お父さんには、「スープは、飲むのなら控えめにしてね！」と言っておきながら、
自分は、しっかりスープまで（またもや）全部飲んじまったです～。。。
ラーメン大好きなんだようぅッ！
けど、次から控えて飲みたいと思います～。






～今朝の朝食～

・野菜サラダ（スイートコーン・キャベツとレタスの千切り・キュウリ・プチトマト
　　　　　　　ごまドレッシング）
・即席コーンスープ
・目玉焼き（味ぽん）
・トースト6枚切り（りんごジャム）
・無糖ヨーグルト（きなこ）
・果物盛り合わせ（種なしベリーA・新高梨・トキ・柿・バナナ・オレンジ）
・カフェオレ（砂糖なしです～）


これまで、肝臓のことを考えて、青紫蘇ドレッシングを使うように意識してましたが、
お父さんの希望もあって、ごまドレッシングのボトルも買ってみたです。
ごまドレ、やっぱり美味しいです。
ただ、油ものは、術後の時には、マヨネーズとか豚肉系は特に良くないみたいです、
なるべく気をつけるようにはしてましたが、再発となっちゃって、食生活も見直す必要があるような思いもあるです。
根詰め過ぎも良くないかもしれないと思いますが、、
気をつけないといけないようです。
美味しいと思えるような食事を提供できたらの思いでおります。
手が込んだのあまり出来ない思いもあるですが～、
できるだけのことをしてあげれるようにしたいと思います～。




～今日のお昼ご飯～

・秋刀魚焼き（大根おろし添えてます）
・茄子煮
・無限ピーマン（ピーマン・ツナ）
・冷や奴（鰹節・白だしかけてます）
・お味噌汁（若布・木綿豆腐）
・白飯


秋刀魚がとても美味しかったです～！
無限ピーマン、わたしの入れ方がまずかったみたいです、
中華だしの素がちと多いようなかったけど、それでも美味しかったです～
冷や奴は、これまでずっと長い間、濃い口醤油をかけてましたが、
最近になって、白だしに替えてみたです。
物足りないような思いもあるですが、
しばらく白だし使ってみようと思います～！



今日は一日雨でした。
強風の為、快速船が途中から欠航となりましたよ。
散歩も今日は中止にしようと思います。

体重が増えつつあります～。
食欲の秋到来かと思う～！

食べるのは、控えめにしないとだ～
気をつけたいです～m(^▽^;)m