早朝覚醒…かな？

朝晩すっかり冬のように寒いです

昼間はまだ動いていたら暖かいです

最近、目が覚めるのが早くてね

４時くらい

それから眠れなくて…

起きたら良いけど

夫が起きてしまったら可愛そうやからね

居間と寝室が隣同士やからね

台所もね

朝が早い

夜はご飯食べたらもう眠たくなる

10時には爆睡

６時間って睡眠たらんのと違うんかな〜って思ったけど

私の年齢では十分みたい

昼間は全く眠くないしね

夜中に目が覚めないし

でも

５時くらいまで眠りたいな

中途半端に二度寝したらしんどいかもね

明日は仕事がお休みです

今日もチャリン💴ウォーキング

僅かな利益で

買ってきました!

ハンブンコです