見返り美猫

野良ちゃんに　見つめられました。
何を考えていたのでしょう。

綺麗な目が印象的でした。




猫背





＜今日の対局で感じたこと＞安全な石と　そうでない石の判断が大事。
勉強時間　約３０分＋α　：詰碁　定石

天と地と水に感謝し、
今日出会えた皆さんと　会えない皆さんに感謝します。

＜＜ためしてガッテン流　計るだけダイエット　６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ　最終目標　５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
　２００８年６月１１日（水）１日目　６６.２０Ｋ　睡眠４.００時間

目標＜１日５０ｇ減＞　　　　　　　実際(Ｋ)　目標(Ｋ)　比較増減
２００日目－１　１２月２７日（土）　６０.９５　６１.００　－５０ｇ

２１０日目ー１１　１月　６日（火）　６１.０５　６０.５０　　５５０ｇ
２１１日目ー１２　１月　７日（水）　６０.７５　６０.４５　　３００ｇ　
２１２日目ー１３　１月　８日（木）　６０.２５　６０.４０－１５０ｇ♪
２１３日目ー１４　１月　９日（金）　６０.７０　６０.３５　　３５０ｇ
２１４日目ー１５　１月１０日（土）　６０.３０　６０.３０　　　　０ｇ
２１５日目ー１６　１月１１日（日）　６１.１０　６０.２５　　８５０ｇ
２１６日目ー１７　１月１２日（月）　６０.２０　６０.２０　　　　０ｇ
２１７日目ー１８　１月１３日（火）　６０.５５　６０.１５　　４００ｇ
２１８日目ー１９　１月１４日（水）　６０.５０　６０.１０　　４００ｇ
体重は　ゆ～～っくり　ゆ～～～くり　下降線を描いております。
１９９日目までは　６１キロ台が多かったですが、最近は６０キロ台が多いです。

減量は　具体的な減量目標を示すと　成功しやすいそうです。

明朝の目標は　６０.０５Ｋです。（夜の体重は６０.７５Ｋ　明日は期待できそうです　）