食生活

女の子の日が終わった後…


ちょっと食生活を見直しました


すると…
周りからもわかるくらい
ちょっと痩せました(∞+0ω<*)♪+｡*ﾟ


Ｉ白米ですが…

白米をいつもの半分にして

↑いつもね、タッパーに詰めて押し潰して更に詰めてた


ふっくらご飯にして
おかずはいつもと同じで
よく噛んでお味噌汁いっぱい飲んでたの


それからね
おばちゃんの所に行くと
いつも沢山お菓子をくれるから
４個くれたら２個食べて
残りは非常食


そしたらね
体重は計ってなぃけど
痩せたねって言われた


絶対無理はしない

お腹空いたら食べる

味わってゆっくり食べる


これなら私にもできそう


できる事からコツコツと


食べた事に不安を感じたら体に力入れると
ちょっと罪悪感なくなるょ(´0ﾉ｀*)

またまた

デコパーツ

黒もかわいいね.｡*((*U∀U*艸))ﾟ+｡

デコパーツ

こんなに沢山


ﾐﾏﾐﾑさんにデコを
教えてくれた
師匠からゲットしました(∞+0ω<*)♪+｡*ﾟ


素晴らしい程沢山


次回のフリマでデコ体験をやるから
おともだちは
ﾁｪｹﾗだょ(◆从vωv\)ﾟ+.

もうすぐ

バレンタインですね(◆从vωv\)ﾟ+.


ﾐﾏﾐﾑさんは今月は彼に会えないので
来月になりそうですΣ(+Oдo;艸;)


彼には毎年手作りチョコを
渡してます(●´艸｀)


でもねぇ…
もうそろそろネタがなぃょε(*´･∀･)з


今年は職場の人にもあげなきゃなんだけど


職場の人には手作りチョコは
あげませんょ(´0ﾉ｀*)


手作りチョコは本命なのです.｡*((*U∀U*艸))ﾟ+｡


彼以外の人にチョコ渡すの久々だなぁ($*Ｖ∀Ｖ*+)+ﾟ*ﾟ


ちょっと楽しいかも(∞+0ω<*)♪+｡*ﾟ


もちろん自分チョコはリッチにしました(●o∀OqP)★+｡+