少しの我慢。

ほんのちょっとの我慢が
できたら
私は痩せていく。


けど
ちょっとが難しい。


我慢はしたくない。
辛いのは嫌。


これだからダメなんです。


今はちょうど腹減り時間。


このまま寝ちゃえば
いいのよね。


さぁ
我慢できるか…




下剤はなんとか
1日おきにしてます。


今の体重の半分になったら
人生もう少し
楽しくなるかな…

違和感。

耳に水が入ってしまい
取れなくてイライラ


昨日から
いろんなチャレンジを
しましたが
ダメでした


早く出てくれないかな


首を傾げると
水も一緒に動きます


あーやだやだ

次は。

ぐうたらしたら
次はちゃんとする。


ぐうたらしたら
その日から
一生ぐうたらじゃない。


次の日からは
買い出ししたり
掃除したり
バタバタさんでした


冷凍庫を片付けないと
ヤバいです


来週コストコに
連れてってもらうのです


楽しみすぎるー


頑張って食べなくちゃね

ぐうたら。

１日ぐうたらしてしまいました


けど、
ずっとサボッてたことは
できたから
よしとします


何もやる気がしなくて
困りますな




明日は買い出しに
行かなきゃなー。


彼のおやつを
買って来なくちゃ


結構お菓子好きみたいで
食後や帰宅後に
食べるんです


なんか美味しそうなやつ
見て来よう


雨の日は
やっぱダメですね

満腹。

最近はいくら食べても
満腹になりません。


すぐお腹空いちゃう。


胃はパンパンなのに
頭は空腹。


食べてるか、
次の食事のメニューを
考えてるかしかない。


寝る時には
もう次の日の
夕飯の心配してる。


やっぱ痩せたいなら
考えなきゃ。


けど、
考えるだけじゃダメ。


行動しないと。


最近、いろんなことを
冷静に見れるようになってきたから
そろそろ行動できるはず。


私はゆっくり進化する。
だから痩せるのもゆっくり。


お腹空いた時のイライラを
もう少しだけ
上手に処理できたらなー。


手とか震えて来ちゃうのは
困ってしまいます。


震えと目眩がすると
焦ってほとんど噛まずに
その辺にある物を
どか食いするから
良くない。


せっかく我慢しても
降り出しに戻る。
体が悪いのか
精神的なものなのか…


カウンセリングで
相談してみよう。