昨年5月からスタートした絵手紙と健康体操を始めたが2月で卒業となる。
途中、目のアクシデントで絵手紙は一回休んだが健康体操は夏に止めた。
1時間30分の運動は私には無理だと感じたからだ。
水分補給に1分位あるけど休み時間がほとんどない。
途中で脂汗が出て来て心臓がパクパクし倒れそうに(ーー;)
終わった時の爽快感はあったのだけど。
私より年配の方に「しんどくないか?」と聞くけど「適当にするから」と
言われる。
私は「適当に」が出来ない性格で「真剣に真面目」にしてしまう。
習い事は「静」と「動」が理想と思っているから、「動」を考えていた。
プールに行けば消毒剤にかぶれるし、スタジオのトレーニングは苦手。
なんと・・・言い事が多いな(*^。^*)
そんな時目にしたのがこれ↓

カーブス
昔、近所のゼオス(スポーツジム)が「ラクーナ」と言う同じような事をしていて
通っていたがなにせ管理が悪い。
とは言え、2月は孫を預かるので無理なんだけど・・・・
「静」としては絵手紙を続けるのと
「筆ペン」が新たに加わったので非常に興味がある。
今、筆ペンは各色揃っていて筆ペンで絵も描ける。
切り絵も興味あるが今は無理だな(*^。^*)
体重が3キロ増えている。
この3キロ+2キロ。計5キロ落とす事。
血糖値を薬を飲まずに正常にする事。
カーブスは全国にあるみたいで
NHKでもよく取り上げられている。
あくまで目標だけど、頑張ってみようと思う。
今年中に・・・・
今、庭にはお花が少ないけど・・・


クリスマスローズの一番花。
昨日焼いたパン。

途中、目のアクシデントで絵手紙は一回休んだが健康体操は夏に止めた。
1時間30分の運動は私には無理だと感じたからだ。
水分補給に1分位あるけど休み時間がほとんどない。
途中で脂汗が出て来て心臓がパクパクし倒れそうに(ーー;)
終わった時の爽快感はあったのだけど。
私より年配の方に「しんどくないか?」と聞くけど「適当にするから」と
言われる。
私は「適当に」が出来ない性格で「真剣に真面目」にしてしまう。
習い事は「静」と「動」が理想と思っているから、「動」を考えていた。
プールに行けば消毒剤にかぶれるし、スタジオのトレーニングは苦手。
なんと・・・言い事が多いな(*^。^*)
そんな時目にしたのがこれ↓

カーブス
昔、近所のゼオス(スポーツジム)が「ラクーナ」と言う同じような事をしていて
通っていたがなにせ管理が悪い。
とは言え、2月は孫を預かるので無理なんだけど・・・・
「静」としては絵手紙を続けるのと
「筆ペン」が新たに加わったので非常に興味がある。
今、筆ペンは各色揃っていて筆ペンで絵も描ける。
切り絵も興味あるが今は無理だな(*^。^*)
体重が3キロ増えている。
この3キロ+2キロ。計5キロ落とす事。
血糖値を薬を飲まずに正常にする事。
カーブスは全国にあるみたいで
NHKでもよく取り上げられている。
あくまで目標だけど、頑張ってみようと思う。
今年中に・・・・
今、庭にはお花が少ないけど・・・


クリスマスローズの一番花。
昨日焼いたパン。
