強力ペア!?

午後からの研修に備え登場した安眠打破ペア(p_-)


なかなかの効果を発揮してくれましたが


それにも負けず


時々寝てしもうた私が最強かしら(*⌒▽⌒*)

スズキのポワレランチ♪

研修時のランチは控えめに


これは鉄則です(p_-)



カリカリの皮とふんわり淡白な身が濃厚ソースと相性ばっちり(^O^)



意外に量が多かったものの

あっさり完食



カボチャのソテーも美味でした(^-^)/~~