顔筋版ウエイトトレーニングでマイナス１０歳を目指そう！
負荷をかける表情筋トレ！
表情筋エクササイズをするだけでじゃなく！
ウエイトをかけて鍛えていきます！
ウエイトをかけていく事で表情筋をより発達させ
肌に張りを戻ります！
表情筋エクササイズをしても
効果がでない方！
効果が下がってきた方など
顔筋トレの問題点を解決するトレーニングです！
【目の下を鍛える！】
頬筋を鍛えるカリキュラムと重複するため
ウエイト２段階以上は先に頬から鍛えていただきます！
ウエイト一段階です（初心者向け）
レベルとポイント数値は難易度とウエイトの重量度です
順序立ててレッスン
繰り返し反復練習していきます！
柔軟性ができないと効果もでない
トレーニング方なので
RPGに
プライザーゲームとして提供します。
エクササイズは生き物！
日々研究し！
より効果的なエクササイズ！
トレーニング方法を更新し
新提案を随時行います
バージョンアップしていく
トレーニング方だと思ってください！
HPにて首 口 頬 目 と４つの
カリキュラムから選んでいただけます！
具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます！
