筋肉量が少ないと免疫力が低下するという
全く嘘である
運動をすれば健康になれる
全く嘘である
と私は思う
筋肉がつけば、運動によって血流が良くなれば
確かに一時的には身体は良くなったように感じる
が
ズバリ健康を害しているのは
身体の緊張だ
頑張り過ぎが大元である
運動をするという行為は
緊張状態を作る
ちょっと考えれば解るのに・・・・
適度な運動
普通に歩けばいいのではないでしょうか？
でも
その歩き方が問題なのです
歩き方が悪い人が多すぎます
これでは歩くことで緊張してしまいます
腕の力が入り過ぎているのです
本来は腕は勝手に振られるものです
蒲郡市はノルデッイクウオーキングが盛んに行われています
この歩き方変なんです
腕に力が入ってしまうのです
肋骨は螺旋に動いてません
つまり緊張を生む歩き方なのです
本当に現代人の腕は緊張しています
ただ
気づかない気づいていない
この事が問題を深刻化するのです
気づいていない
ここが問題なのです
「痛み」なんて最高の気づきなのです
安易に消してはいけないのです
世界でここにしかない施術法です
思ったより 靭帯のゆるみが原因の不定愁訴で悩んでいる方が多いです
何十年前の 捻挫が・・・・・・
何十年前の 出産が ・・・・・
何十年前の 麻酔が ・・・・・
【靭帯のゆるみ】の調整の重要性
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愛知県で姿勢矯正ＮＯ・１を目指してます