yumico

日々の出来事を楽しくゆるゆると書いています♬

切れてた…(/ _ ; )

2015-02-06 23:02:47 | 日記

ずっと気にはしてたけど…

賞味期限切れてた…



美味しそうなカステラなので食べないワケにはいかない勇気を出して味見。


うんとっても美味しい~ダイジョーブ~!!!
しっとりしています
これは三日で完食ね




最寄り駅前

外は冷え冷えなのでずっと眺めてはいられませんが、癒されますね






のださんメルマガより

■本日の名言・格言(2065号)

『太陽の光と雲ひとつない青空があって、

  それを眺めていられるかぎり、

     どうして悲しくなれるというの?』

       (アンネ・フランク)



胸を打つ、今日の名言です。

人は

すぐに慣れてしまう動物なので

感動や素晴らしいことにもすぐ慣れてしまうそうです。


子供に対しても

生まれる前は、五体満足であれば良いと思っていたのが

五体満足が当たり前になり


もっと勉強ができた方が良いとか

スポーツが良く出来たり

等と

当たり前のことに、感動や感謝できなくなってくるようです。



もっと、当たり前なこと

本当にありがたい事

そんなことに気付け、


そして


そこから初めて

また次の高みを目指していく


それが大事なようです。


たまには、立ち止まって考えるのも良いですね。


【人は

 慣れる動物だそうです。


 感動にもすぐ慣れてしまう。


  当たり前なことに

  いつものありがたい事に

  感謝できるような人間でありたいです。】 



感謝!! 野田

箱根の新緑季節♪
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100人でエアロビクス♪

2015-02-06 20:57:57 | 仕事、イベント、ワークショップ

尚志学園の部活動のみなさんと

エアロビクスを軸に筋トレ、ストレッチ、バランス、機能改善などを組み合わせてエクササイズ~

さらにパフォーマンス向上目指してがんばりましょう~!!!
基本の動きが出来たらさらにダイナミックに大きく
大きく動くには関節可動域も大きく、筋力も柔軟もバランスもさらに必要です。


第一回はエアロの基本ステップと体幹トレーニング、背骨、股関節柔軟性アップをテーマに行いました


今年は一年生の参加が多いですね~!
みなさん一生懸命でガッツがあります


尚志学園でお世話になって12年…。
昨年は、“僕エアロ受けてました~”と、先生になって母校へ帰ってきた卒業生とお会いしてびっくり!立派な大人ですね

月日の経つのは早い~


今期もよろしくお願いいたします