＝＝＝＝＝「砂糖（糖質）」の摂りすぎは血管へのダメージを与えてさまざま問題を引き起こす元凶です。
しかし「甘いもの（砂糖）」がやめられないのは多くの人が経験している話だと思います。
それは脳内ホルモン（ドーパミン）によって引き起こされる逃れられない欲求の高まりによるもので抜け出すのはなかなか骨の折れる話ですが、「有酸素運動」と「ビタミンB群」「水溶性食物繊維」が鍵になりそうです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いいね・フォロー・保存・DM・コメントしてくださったら嬉しいです😊
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ホームページ】
【Instagram】
《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり！》
馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。
血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。
その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種（B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン）を理想的にバランス良く配合しています。
1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。
しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。（水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫！）
少しだけ甘味があります。
原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り（1日1本目安）
内容量 105g（1本３.5g×30本）
箱の大きさ（60㎜×85㎜×130㎜）
#砂糖 #糖質 #有酸素運動 #ビタミンB群 #水溶性食物繊維 #ドーパミン
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます