08389

2024/10/16

睡眠効率
中途覚醒

全然眠れなかった。
うとっとしたら6時30分には起こされてしまった。
朝食はランチパック半分。またコーヒーから飲んで胃が気持ち悪い。
追い込まれた状態で仕事を開始。
僕もPCも周辺機器も調子が悪くて進まない。
立ち上がってコップに氷を入れようとしたら足が滑って、
後頭部を激しく打ち付けた。
しばらく立ち上がれなかった。
コップは素早くキッチン台の上に立てたから割れなかった。
それで仕事を始めたら目があまり見えない。
ファイル名すら見えないんだから、作業効率が悪すぎる。
全角と半角の違いもつかないんだからな。
あまり電話が来なかったから集中してて、
オクガタからのメールにも気付かなかった。
帰宅したオクガタに２０時に起こしてもらうように頼み、
30分ぐらい転がったら少し目が回復した。
そこから22時まで仕事した。
2時間ぐらいかけてオクラの豚肉巻きを3本ときゅうりの漬物を5切れ。
寝る時にはぶっ倒れそうだった。
絶対眠れない確信はあるんだけどな。
朝のコーヒー以外、ずっと水しか飲んでない。
明日はお茶を買っておくか。
9時30分から12時までの長丁場。

明日の午前が終わったらしばらく休む。

---------------------------------------
24

08388

2024/10/15

睡眠効率
中途覚醒

リセット。
これまで毎日の記録を継続して日記にしたけど、
途切れた期間の記憶を思い出すのはつらすぎる。
だから今日からリセット。
途切れた日から無理難題を押し付けられて、
早朝・深夜も関係なく責め立てられ、
10月9日に体調不良が悪化して倒れてしまった。
翌日にオクガタと大隣さんが上層部に掛け合ってくれて、
この親会社の仕事から外してもらえた。
今は休職の方向で動いている。
毎日仕事をやめろ入院しろとオクガタと母親から責められている。
もう何もしたくないのに。
今日はホルモン注射の日で、オクガタの付き添いつき。
血液検査の結果が思わしくないため何もしてくれなかった
オクガタが質問や入院願とか診断書をお願いしても、
それはかかりつけの医者に言ってくれの一点張り。
今から行ってくる。
さっきまでも酒をやめろ入院しろと責められてうんざり。

---------------------------------------
23