腹八分目は医者いらず(*^▽^*)

一昨日に続き健康記事から一つ！

「珍美の食に対すとも、八九分にてやむべし。十分に飽き満つるは

後の禍あり、少しの間、欲をこらゆれば後の禍なし」

世人の間で「腹八分目に医者いらず！」と、広まった

貝原益軒（かいばらえきけん）の言葉である

本当に寿命が延びるかどうか！？をお猿さんで実験した

そのデーター分析した結果

ガン・糖尿病・脳祖中の発生率・抑えられた

賢人の説を20年以上も検証するとは、すごい

http://mainichi.jp/articles/20170119/ddm/001/070/069000c