水・water・みず・aqua.。o○

　　　　　　　　　　　　　　　　今回は水！！ についてお勉強します

 

 ひとくちに水！！とは。。。。。

 

毎日料理に使ったり、直接飲んだりしている水

 

　　　　　　　☆まずは水の基本知識☆

 

どんな水が健康にいいのか！？　　　　どんな水が美味しいのか！？

 

　　　　　　　　　　はたして！？美味しい水が健康にいいのか・・・・・？

 

人間は水です！

 

人の体の60%は水なのです

 

体内のたった1%の水が失われただけで、猛烈な喉の渇きを覚えます。

また丸1日水を飲まないでいると

 

体の中の約2.5%の水分が失われ

 

脱水熱と呼ばれる熱を出し、

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　　　　さらに進むと幻覚症状に陥り、

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　　　　　　　　　　体内のNa、Ca等のバランスが崩れ、

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　最悪の場合は脱水症状によって死に至る場合もあります。

 

脱水症状は、子供の場合で5%以上、大人の場合で2～4%以上不足すると、

 

顕著な症状が現れると言われてます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　           　　to be continue

次回は、水の体内での役割に付いて説明します。