エミリーボディケアパーソナル

バレエダンサーから両足人工股関節置換術を経て、リカバリーパーソナルトレーナー、バレエの活動
の日々の出来事をお伝え

バトンのバレエレッスンで

2016年02月22日 | 健康 リラクゼーション
昨日は、バトンの生徒さん達の


バレエレッスン日でした


月に1回ですが、検定大会がある月はお休みだったり、


こちらの都合でお休みの時も。


今回は、レッスン前のウォーミングアップに


いつもの筋肉ほぐし+


2つのことを新しく取り入れてみました


バトンの子達は、意外と筋肉が硬い=身体が硬い。


中には柔らかい子もいるでしょうし、


練習量や目指している目標が高い子は


動ける身体をしてるなーと


私の感想。バレエも同じか


間違っていたらすみません



レッスンを受けている小5の子で


音が取れない子がいて、


というか、ちょっと苦手みたいな…


気になっていてこれ以上どうやって伝えていいやら


ずっと悩んでいたのですが、


つい最近、ある方のブログでヒントをいただき、


伝え方を変えてみて、


本人に聞いたところ、


”わかった!''と


何回か続けてやらせてみたら


いつもより取れるようになりました


これがきっかけで変わると嬉しいな~


バトンの先生の悩みでもありました


ヒントをいただいたブログ(投稿者の方)に感謝です


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