食事中に子供を立ち歩かせないのは危険だから❗️

お行儀作法の一つと躾だと思っていましたが…


こんな理由があったのですね

http://togetter.com/li/936078

インフルエンザワクチンについて❗️

インフルエンザワクチンについて


書いてくださっている記事を見つけました



私は子供の頃から打ったことがありません。


掛かったのは10年くらい前、


人生初です

今のところこれだけ。




毎年打っている生徒さん、


毎年インフルにかかっています。


しかも、AもBも




知ることは大切ですね～


読んでみてください

http://s.ameblo.jp/t-konomi/entry-11948344483.html


今、流行中ですね

皆さま、嗽、手洗いを忘れずに

お身体ご自愛ください

スポーツクラブのバレエレッスンで

一昨日のスポーツクラブのバレエのクラスで、


ヨガでいう「合せき」というので


膝が床に落ちない人を落としていく方法を


柔軟職人の八田永子先生に講習会で教えていただいた


ことを会員さん方でやってみました




これなら身体が硬いと思われている方でも


痛めずに反応が出やすいかと


判断してやってみました。





当たり前ですけど、


柔軟性度は個人個人で差はありますが…



皆さんやりながら「あっ、本当だ❗️」


と声が聞こえ、効果が出て


それぞれ皆さんが膝が落ちていったと




元々床に落ちている人でも、


軽い感じで出来るようになります。


私もそうなりました！


その後のレッスンで皆さんの動きを見ていると、


いつもより動かしやすいように見えました



レッスン後、フロントに行く途中で、


4～5人の会員さんから「今日、教えていただいたのは


驚きました～❗️こんなに変わるとは凄いですね～。


先生のレッスンはいつも勉強になります


ありがとうございます」と


お言葉をいただき有り難いです。



こういうちょっとした変化を感じられて


嬉しくなって


やる気が出てくると思います。



皆さん、熱心に受けてくださり感謝です





ここで八田先生の宣伝❣️


やはり、八田先生にライブで指導を受けてみるのが


良いですよ～



自分で体の癖をを変えたい！、


柔らかくなりたい！、


姿勢を良くしたい！とか


意識が芽生えないと身につきませんね




うちの中高生も体の使い方に


関心が出てきたようです。


そろそろ八田先生に


レッスンをお願いしてみようかしら…



一般の方向けもあります❗️


親御さん方にも関心を持っていただきたいです。


身体は、普段の生活習慣が基本ですから。