今日は、所用があり早起きして
父と片道2時間半かけて
出かけました。
朝のラッシュ時間帯でしたが、
2回も父に席を譲って下さった
若いOLさんと学生さん、
どうもありがとうございました。
一昨日は、1月の寒さで、
関東は雨でしたが、
本日は、寒さも和らぎ、
真っ青で雲一つない空、
車窓からは、雪化粧の富士山が
くっきり見えて神々しい〜。
そして、紅葉した落ち葉もパチリ！
こうして介護の手前の手伝いが
始まった今年一年。
皆さん、平均寿命ではなく「健康寿命」を伸ばそう！！
時間を予約していても、
何時間も病院で待つのはうんざり。
高齢者は、これで体力消耗。
もう予防の時代です。
