ダラダラビートキャンプの成果がパー！

ついつい、安心して食べちゃったよおーー。
お菓子とかケーキとかケーキとかケーキとか！！

ひょええー。
しょんぼりだー。

いかんいかん
今日はコマーシャルず　ビートキャンプ。
コマーシャルに女の人が出てたら上半身を左右に回転。
　　　　　　　男の人だったらスクワット
　　　　　　　それ以外だったら右ひじと左ひざをくっつけるのを
　　　　　　　交互にやる。

こんなんでもやらないよりましなはず。
夜に2巻開けてみるねー。←開けてみるって！それじゃだめじゃん！