吉丸美枝子先生のフェロモンダイエット５日目

このＤＶＤには日々のエクササイズ説明の途中とかに
美枝子先生がしゃべるところがあって
そこで「自分の体を理想のプロポーションになるのをイメージして
触ってあげましょう」って感じのことを言うのね。
最近このプログラムをしているために
軽い筋肉痛になっている私は
背中とかおなかとかマッサージするのが
気持ちいいわけなの。
で、あちこちせっせと揉んでいたせいかなー。
今日はトイレ行ったわ。行きまくったわ。

最近ずっと家でイラスト描く仕事をしているので
水分を多く飲んでいるかもしれないけれど
それにしったって
こんなに水分あったのかしらってぐらい
トイレに行ったわ。