もともとたいしたことをしていなくて
普段の行動を40点ぐらいに思っていたけれど
最近、その40点にさえまったく手が届かなくなってしまっております。
最近かなり何でもホイホイ、猛烈に食べてても太らなかったので
いい気になって過食気味になっているところに
ちょっと運動系の方をさぼり気味。
過食気味にさぼり気味が加われば
人生19点。って感じになりますわよね。
シャザーンとの筋トレ100チャレは4月1日からスタート予定。
とにかく、毎日妙にスルスル進んでしまって
どこかから立ち直したいのに カラカラ動いてしまってます。
いかんいかん、全力前進のエンジンは常に動いてしまっているのだから
うまく動かせないとエンストしちゃうし車体が壊れてしまうぞ。
月に１００キロ走るっていっても
前は３キロは時速１０キロ
１０キロ走るときは時速９キロ。って基準があったのに
今は３キロ走るだけで時速９キロで走れないの！！
どこから直せば元に戻せるかといういうと・・・。
シャザーンの教えを元に考えると・・・。
え～～～。ここは・・寝る時間の固定。でしたよね。
１５００メートル泳ぐ練習を
ダラダラでもやれる所まで戻すのは・・・
・・・寝る時間の固定・・？
うーんん・・・。
リハビリ表に寝た時間と起きた時間書いてみるかな・・。
これをしないと、落ち着かないのが「スイミングの練習と走ること」。
・・・「家事と仕事」はどこいったんだ？だわよね。
家事と仕事の両立っての悩むのが仕事をしている主婦ってもんよね。
４月１日に新しい１００チャレスタートです。
それまで、一所懸命リハビリして
４０点の生活に戻したいです。
スイミングの１００チャレ。
１００日で、何が出来るようになるかな。
とにかく、整えて、まずは目の前の関西移動お絵かき教室だよね。
◇………………………………◇
関西のお絵かき教室は
申し込み受付中。
私がやらなきゃ後悔しちゃうわけだし
頑張るのだ！
申し込みお待ちしてます。はい。
画材は私が用意するので手ぶらで来てくださいね。
◇………………………………◇
このブログを読んでいる方で
↓この本を読んでいない方は
ぜひ読んでくださいね！！
どんな人なんだろう？って知っていたほうが
このブログわかりやすいかもしれませんし！ぜひ！！
ぜひぜひ 買って読んでくださいね！
ぜひ買ってね、っていうより もっと強い意味で書いているからね！
買ってね！
友達とかにどんどん知らせちゃってください！
アマゾンで買うなら↓ココカラ！！
勝て読んで体験して！！！赤い字をクリックするとアマゾンに行けます。
でも。
本屋さんでも買ってね。
本屋さんで買うのも楽しいからね。
「５０歳前からのココカラ手帖」
高橋陽子
◇………………………………◇
。
スイミングブログランキングに参加中！！スイミングブログに登録変更しました！！
応援クリックしてね！ポチッと応援クリックしてね！↓↓
とにかく 頑張ることだけは前向きに！！
ブログ村ランキング今週もがんばるからよろしくね！
↑バナーダイエットブログランキング！！よろしくね！！
今日からまたがんばるよ！応援頼むね！
ダイエット日記ブログランキング
アフリも何もないブログなんでただワタシが思ったことが伝わるといいなって
思っているブログなんで なんとなく 合図してみてね。
高橋陽子のホームページ
