これからボルダリング

ボルダリングは、こちらの小学五年生のボルダリング少女とやりに行きます。
食事が来るまでに[マンガドリル。





船の形の入れ物にボテト！
ナイス！

今、腹筋が大事とか、トレーニングの話を聴いている。
小学五年生の先生にいろいろ教わり中。


◇………………………………◇

マンガの本です。
50歳になってパートをとする話が書いてあります。
ファイナンシャルプランナーにお金の話を聞きに行ったり
ベアーズと言う家事代行サービスの研修に行ったり
いろいろ取材をしています。
ぜひよかったら読んでください。


アマゾンで予約できるようになりました。リンクつなげました。
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
「５０歳前からのココカラ手帖」

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今からがんばる。

頑張らないとな。
筋トレもスイミングもあんまりできてない！
わーん。
筋トレしていないんだから筋肉量が今週増えているわけないし、
新年会とかあったから食事は普通にバシバシ食べちゃってるし。
もう何やってんだか！

今日はボルダリングの講習に行きます。
明日はルパンのレッスンだい！

トレーニングも食事も全然駄目なんだけど
今からできることがんばるのだ。
というわけで今から走ってきます。
。

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