今日の目標ノート

昨日の練習ノートの
今日やろうと思ったことをコピペして
（ハサミで切ってのりで貼って）
今日の練習ノート完成。

バタフライはあと100回ぐらい泳いだら、
少し慣れるかと思うので、
プールのコースが空いたら
ちょこちょこ練習したいです。

☆☆
⬇︎この下に紹介してあるのは私の本です。


アマゾンでの注文は予約はここからね。携帯用

アマゾンでのご注文はこちらから。

50代からのお仕事探し
アタフタ日記


アマゾンでも買えます。リンクつなげました。
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。


　
「５０歳前からのココカラ手帖」

ホームページの表紙の封筒のマークをクリックすると
メール送れます！
高橋陽子のホームページ

金曜日のスイム練習報告

真ん中の列の赤い丸は「良くできましたー」の⭕️マル。
練習予定表は
「がんばるぞー」と「頑張ったぞー！」と
「またがんばるぞー」の繰り返し。
私は水泳は速くないのだけど
（↑水泳は、というか全体的に動きが）
がんばるぞーって思うのは大好き。
だからまたがんばるぞー！

ちょっと字が小さくて読めないかと思いますが
頑張ろうって気持ち満々の練習表なんです。
金曜日の夜も教室の後、
1時間ちょっと泳ぎました。
プールが閉まる最後の時間のところは
1コース1人で泳げたので
バタフライの練習しました。

バタフライはあと100回ぐらい
25メートル泳いだら
バタフライに似た泳ぎになりそうな感じ。

今日は東京とってもいい天気！
お洗濯してお布団干して、
お台所もピッカピカにして、
そんでもってほんとは仕事しなきゃいけないけど
プールに行っちゃうぞー！

☆☆
⬇︎この下に紹介してあるのは私の本です。


アマゾンでの注文は予約はここからね。携帯用

アマゾンでのご注文はこちらから。

50代からのお仕事探し
アタフタ日記


アマゾンでも買えます。リンクつなげました。
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。


　
「５０歳前からのココカラ手帖」

ホームページの表紙の封筒のマークをクリックすると
メール送れます！
高橋陽子のホームページ