久しぶりにランニング！脳みそ長崎出島理論

このブログのカテゴリーに「東大3キロランニング」を作りました。
続かなかったら
カテゴリーごとパッと消えるかもしれませんが
とりあえず無理せず3キロぐらいは歩いたり走ったりしようかなぁと思っています。
本日の結果！↓↓↓

本郷の東大をぐるりと1周走って
3.18キロ。22分。
今までどのぐらいのスピードで走ってたのかなあと5年前の記録を見てみたら〜〜

あら？あら？
今日はほんとに止まらないで走ればいいやって思っていただけだったからゆっくりだったけど
五年前のタイム
速いじゃん！5年前は18分台？
そりゃまぁ前は今より走っていたけど
昔はそれなりに若かったのね。
走れてたのね〜。
若かったのね〜〜。
昔から若き老婆とか言ってたけど、
かなり若き老婆だったのね。

私は、5年経って5年分歳をとったから
もう前のタイムを目指そうなんて思わないけど
22分より速く走り終わるように
今年は頑張りたいです。
今日のランニングは後半スイミング用の練習しようと思って
最後の直線は
5回吐いて一回吸うって
息を速く深く吸う練習をしていたから
タイムは気にしないつもりだったけど
呼吸の練習をしながらランニングの練習もできたらどっちもいいよね。
有酸素運動になるから体重落ちるし！

今日は大学生がいなかったから楽に走れたけど
これから何時ぐらいに走ろうかなぁ。

体調がわるいわけじゃないけど
お正月はいろいろ考えることがあったせいで
脳が疲れてしまって
脳の機嫌が悪くなってきたので
肺に酸素を送って血液に酸素いれて
脳に栄養補給！

脳みそって長崎の出島みたいに
内臓器官から離れてるから
がんばって栄養補給してあげないとね。
出島の橋に物が転がってたりするとダメだろうから
出島の橋の整理をしようと思って
頭蓋骨の端っこやら首をマッサージしたら
なんだか脳に酸素がすごくいった感じがするぞ！

とにかく今日は走ってきたよーって言うお知らせでした
（長文ですまん！脳が喜んでしまって！）

★★★
↓ココカラ手帖
（分からない人には分からないかも）
私のマンガってメンソレータムみたいなものだから
アカギレとかになってない人には全然わからないのよね。
かなりギリギリの心境を書いてあるけど。

もしも買うなら出版社にお金が入る経路でヨロシクたのむよー。
「５０歳前からのココカラ手帖」

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☆☆☆☆☆☆☆☆

ピンチ100チャレ☆4チャレスタート

ピンチ100チャレンジ。
だーらだーら暮らしています。
ところどころ頑張らないと！
今日はプールに行きたいな。
昼間は無理だったら夜行きたいな。

あ！もっといろいろやらなきゃいけないこと思い出した！
なんか、もー
世界中の人があと1年間ぐらいお正月休みでいて欲しいわ。

★★★★
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（分からない人には分からないかも）
私のマンガってメンソレータムみたいなものだから
アカギレとかになってない人には全然わからないのよね。
かなりギリギリの心境を書いてあるけど。

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☆☆☆☆☆☆☆☆

1月3日(水)のつぶやき

「メーメー新聞、もーヤンなる！」
#なんなる
#ダメすぎだ
#いっそ
#寝て暮らしたい goo.gl/aheTez

— 高橋陽子(マンガ家) (@takayoko04) 2018年1月3日 - 14:02

ヤンなるクイナちゃんは、もー、しょーもなくて〜〜！

— 高橋陽子(マンガ家) (@takayoko04) 2018年1月3日 - 17:26

@moonfight61 ホントに「ナンやる」かぶってる場合じゃないんだけど、「ヤンなる」３級の免許持ってるからかぶりまくりさ〜！

— 高橋陽子(マンガ家) (@takayoko04) 2018年1月3日 - 18:21