今日2回目の更新です1個前も見てね！
ザッパコーチのスケジュールシートの内容は
前日もその前も読んで知っていたけれど
当日その場になって読んでみると
今までとは違った感じでした。
プールに入って水温と水圧を自分のものにする。
これは、
普通の練習用のアドバイスなら
プールに入って水温と水圧に慣れるってザッパは書くと思うの。
でもここは、ものにするって書いてあったの。
高校時代国公立受験組、国語教師の免許を持つザッパが選んだ動詞。
慣れるじゃなくて
「ものにする」
プールに入って水温と水圧に慣れるんじゃいけないんだわね。
ここは、ものにするっていうテンションでいなきゃいけない場面なんだわね。
プールに挨拶する所でも、
プールに味方になってもらうんじゃなくて、
プールに味方してもらう。これ断定なんだね。
プールが自分の味方してくれるって最初から決めてるんだね、
そーゆーテンションなんだね。
試合に来ているって事はそういうテンションの人でいいってことなんだわね。
前日の夜、お風呂から上がって温まっているうちに寝たときも
これからの時間に
全力を出し切る集中力の序盤のテンションでいるのが
望ましかったんだね。
（ほわほわした子供みたいな気持ちで寝たけどね）
小学校の運動会の時からずっと
すべての運動でビリなので
試合に向けてテンション上げるとか
考えたこともなかったし、
学校の運動場の地面の硬さとかの感覚を
自分のものにするなんて、
1秒も考えたことなかったし。
とにかくずっと逃げ腰で
いつもオロオロしてだけど
ここは、ものにするってテンションで！
、なんだね。
文章力と読解力！
ザッパと私はここのところは、やたらハイレベルです。
本番まであと50分！練習できるのはあと30分ない！
こんなこと考えている場合かって感じだけど
あと30分がんばるタカハシなのであった。
続く！
☆☆☆☆
この本はシャザーンとの筋トレの話です。
秋ですし、
ちょっとお時間ありましたら
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50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。
ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。
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一生懸命真面目に探したものは？って話です。
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アタフタ日記
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↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は ４８歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後の内容は（分からない人もいるとは思うけれど）
どこでも読んだことがない
本気の意地が書いてあります。
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
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