筋肉の叫び

こんにちは山崎です。

今朝、目覚めてベッドから起き上がったらあっ、痛たたたー

全身筋肉痛

昨日のダンスレッスンが終ってから明日はヤバイな～と覚悟はしていたけど、やっぱりでした。

事情があって、一年ぶりに身体を使ったので、身体は固くなってるわ～

筋肉が落ちてしまっていて、ぐらつくわ～って感じでしたが、

身体を動かすのがとっても気持ちくてとっても楽しかったです

肉体作りの時間は、根こそぎなので、根性勝負でとってもツライけど、

コンビネーションで踊る時確かに強靭な筋肉が必要だと思いました。

辛い肉体作りは絶対に大事だから、楽しないで丁寧にやらなきゃって思いました





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