今日は走れなかった・・・

ひざが痛くても
トレーニングにいかないと
走れなくなる恐怖が
否めなくて
今日も出かけました。

30分歩いた後
走り出してみましたが
5分と持ちませんでした。

やはり休むべきだったの
でしょうか？

サポーターを
ずっとしていると
楽なのかと
思ったけど
痛いのは
痛いです。


整形外科に
受診したほうが
いいのかなぁ。