あと4日

あせります。
マラソン大会まで
あと4日です。

やっと筋肉痛から
開放されたので
今日はいつもの
町内一周しました。

10分までは
ちっとものってこなくて
15分ごろ快調に。
って下りだからね～。

30分で4キロ。
これってまずいやん。
せめて30分5キロ
走れないと。

大丈夫か？日曜日・・・。