感染管理認定看護師のつぶやき

感染管理認定看護師12年目。
初めての専業主婦🎵どんなブログになるのか・・・不明です(#^.^#)

昭和記念公園に自転車で走ってきました

2016年05月06日 | 自転車
久しぶりに昭和記念公園まで自転車で走ってきました。


5月なのに夏みたいに暑い・・・。

気持ちよく走れる季節って本当に限られていますね。

でも日陰に入ったら快適でした。

昭和記念公園は自転車に乗って中まで入れないので

自転車が心配なので目に見える所に置ける所だけお花を見に行ってきました。

ネモフィラとポピー



面積は少ないけどとっても綺麗でした。




藤の花も綺麗でした。




つつじも満開です。


短い時間でしたが昭和記念公園を楽しんできました。

帰りは大好きなエグーで卵を買いたかったので寄り道。


卵の積み放題をやっていたので500円で14個ゲットしました。
(通常はMサイズで500円10個です)

いつもの紙パックじゃないので段差に気をつけながら帰りました。

34kmだったけど結構へとへとでした(^_^;)

春を満喫しました


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第5回まえばし赤城山ヒルクライムに初参加してきました!!

2015年10月12日 | 自転車
第5回まえばし赤城山ヒルクライムに初参加してきました!!

http://www.akg-hc.jp/course/index.html

ヒルクライムが好きなわけではないのですが

富士ヒルクライムしか参加したことないから・・・

マイペースで登れるから・・・と初めて参加してみました。

登録はしたものの、事前にコースを確認した時点で心が折れ

ちゃんと完走できるか、かなり不安・・・。

とりあえず前日に受付へ。

今回は参加する仲間みんな仕事の都合などで私一人で行ったので

かなり不安でした・・・。

まずは受付へ


その後なかなかイベントに参加する事はないのですが、

一人なので会場の雰囲気を楽しみました。

ころとん


豚肉が有名みたいなので夕食は会場でお弁当を買いました。



今回の参加賞もころとん

かなり可愛い~♪

一人だけど前日を楽しみました。

そして当日。

ホテルを出てびっくり!!雨が降ってる〰(@_@;)

まったく予想していなかったので、ウインドブレーカーで対応。

割り当たられた駐車場は会場まで10分というので余裕と思っていたら

なんと、メンバーの自転車の一部の部品がバラバラに・・・。

「もしかしたら棄権かも・・・」と言われどうしようかと心配していたら

「なんか大丈夫かも」・・・さすがいろんな起点をきかせて

他の部品で代用できるなんて、本当にすごい!!まったくあわててなかったし・・・。

でも私の心の中は6:10までに下山用の荷物を預けなきゃいけないし

昨日会えなかったメンバーにナンバーや下山用袋を渡さなくっちゃいけないから

かなりドキドキ・・・。

所が登りも自転車渋滞で、スリップして他の自転車にぶつかる人もいて大変。

会場まで10分の予定だったけど、結局20分かかりました。

荷物預けるまで残り5分。

なんと会場人だらけで仲間が分からず・・・。と思っていたら

会えました~!!

時間になったらトラックの荷台は閉め切られて、

本当にぎりぎりでしたが良かった。

そして仲間の出場直前・・・。

なんと今度はドローンが墜落炎上。

周りは白い煙と焦げ臭さが・・・。

本当に人に被害がなくてよかったです。

そして自分の出場時間に。

赤城山は前半だらだらと坂が続き、すごくキツイ坂があるわけではないのですが

腰がすごく痛くなるし、足の付け根もやっぱりサドルに当たって痛くて

ゴール出来るか心配・・・。

今回はタイム切りもあり、ドキドキしたけど

なんとかゴール出来ました。

腰が痛い事もあり、全然頑張れませんでした。

でも沿道には親に抱っこされた小さな赤ちゃんから

腰が曲がって杖をつきながら応援するおじいちゃん、おばあちゃんが

大きな声を出して応援してくれて、とっても心強かったです。

そしてやっとゴールしたのもつかの間、今度は集団下山まで残り10分。

ゴールよりさらに4kmぐらい離れていてかなりへとへと・・・。

無事荷物を受け取り、汗を拭く暇もなく急いで集団下山へ。

とっても、とってもあわただしかったです。

いろんなアクシデントがあったけど、思い出に残るヒルクライムでした。

来年出れたらはもっと頑張らなくっちゃっね!!



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自転車部で都民の森を走ってきました♪

2015年09月13日 | 自転車
先週初めて自転車部で都民の森を走ってきました。

武蔵五日市駅から往復約60km

ちょっと不安でしたが初めは軽い坂と下りの交互で

みんなと一緒に走っていましたが

10km超えたあたりから徐々に坂が・・・。

都民の森駐車場集合で男子と女子は別々に・・・。

勾配のきつい坂の前では心が折れて

ちょっと足をとめて休憩・・・(^_^;)

数馬の湯を超えたあたりで上から風張峠まで登ってきた人が

降りてきて一度合流。



上を見上げるとすごい坂


心が折れる~(@_@;)
ここで待とうかな~とちょっとよぎりましたが

都民の森までは後残り3km

3kmなら頑張れるかな・・・

といことで頑張って走ることに・・・。

いや~本当に残3kmなの~っていうくらい坂を登っても登っても着かない印象でしたが

無事駐車場に着きました~!!



曇りだけどボトル2本開けちゃいました。

都民の森は気温16℃。やっぱり涼しいですね。

汗を一杯かいたし、お腹もぺこぺこ。



まずはベリーのソフトクリーム

甘酸っぱくて美味しい~♪

そしてみとうだんご

クルミ味噌とあま醤油がありましたが、私はお醤油で。

ボリュームがありそうだけどお腹がすいていたので

ペロって食べれました(*^_^*)

駐車場には「ゆりーと像」がいました。

ちょっと面白い。


ちゃんと自転車をおくバーもありました。



自分の自転車は可愛い~ね。


登りで少し霧雨も降りましたが暑かったので全然気になりませんでした。

天気予報が午後は雨だったので早めに下山。



すご~い景色が綺麗!!

下山直後前のグループの人が落車しポールに挟まるような格好で転倒。

救急者を呼んだほうがいいか声をかけましたが

自分で起き上がれて、骨も大丈夫そうというので一安心・・・。

でもウインドブレーカがビリビリに破けていました。

そんな状況を観てしまったので、下りは慎重にゆっくりおりました。

いや~帰りも時々登りが

足がキツイキツイ・・・

初めてアキレス腱が痛くなりました

サドルを少しあげたせいかな???

往復約60kmは結構足にきました。

帰りは八王子の道の駅によってお買いもの。

滝山うどんが有名ということで頂きました。

おつゆは美味しかったけど麺はふにゃふにゃでした。

そういうものなのかな?


後キムチと馬肉の専門店があったので買って食べました。
臭みもなくて柔らかくて美味しかったです。

甘い九州のお醤油がピッタリでした。

父が福岡出身なのでよく甘い醤油でお刺身を食べていましたが

昔は美味しいって思わなかったけど

月日が経つと味覚も変わるんですかね?

本当に美味しかったです

都民の森までの自転車を満喫しました~










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筑波山を走ってきました

2015年08月02日 | 自転車
ツールド・フランスをみていたら、自転車で走りたくなって

筑波山へ行ってきました!!

でも出発が遅かったので車で筑波山へ・・・。





ケーブルカーに初めて乗ってみました。


行きは「わかば」の緑色

時間も遅かったのでなんと貸し切り状態でした。


トンネルもあって景色も綺麗で8分間の時間を楽しみました。

でも、もやっていたので景色はあまり見れませんでした・・・(^_^;)



風が吹いていて山の上は涼しくって気持ちよかったです。

帰りは「もみじ」の赤い電車でした。


今回は筑波神社そばの駐車場に停めたんですが

駐車場は紙に車のナンバーと停めた時間を記入して

封筒にお金を入れてポストに入れるシステムでした。


なんかレトロな感じ♪

車でツールドつくばで走った道を確認したり、結局車で筑波山を2往復もしちゃいました。

出発が遅かったので大好きな「筑波ハム」も終わっていたし、

行きたかったラーメン屋さんは見逃して高速乗っちゃったので

地元のネギ味噌ラーメンを久しぶりに食べて帰りました。
う~ん、この味!!間違いない!!美味しい~♪


数十年ぶりにおじさんとも話が出来て嬉しかったです。

・・・やっぱり筑波山を走ろうと次の日もつくばに行ってきました。

守谷SAで売っていた牛すじ焼カレーパン

パンの上からお鍋の牛すじカレーをかけてくれます。

昨日試食して気になっていたから、食べれて大満足!!

そして「ツールドつくば」と同じコースで走ることに・・・。

ここはツールドつくばのスタート地点です。



駐車場もあるのですが走り終わったサイクリストが何人かいました。

前半は山の中なので木の木陰で直射日光はないのですが、

坂がキツイ・・・。

やっぱり大会はいろんな人と走るから頑張れるけど

一人はキツイとつくずく思いました(^_^;)



最後の坂は前回走ったときは思ったよりきつくない~なんておもったけど

今日は苦しくってダメダメでした・・・。

やっぱり夏は消耗が激しいのかな?

走り屋の車もいて怖かったけど

なんとか頂上に着きました。


あ~会いたかったカエルちゃん


頂上では荷物を広げて汗ふきシートでリラックス



メンズの汗ふきシートはメンソールが入っているので

このごろ気に入って使用していますが爽快ですね!!
(渋滞の気分転換にも大活躍でした)

下りはもう登りたくなかったので神社の方から下山しました。

景色が壮大!!



でも下りは怖いから好きじゃないんだけど、安全運転で下山しました。

今日は無事筑波ハムで大好きなササミと京鴨の燻製を買って大満足!!


全然走れなかったけど、久しぶりにヒルクライム出来て

つくばの美味しいもの買って大満足でした(*^_^*)

また、走りに行くからね~♪










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ジテツーグッズ

2015年05月25日 | 自転車
自転車乗るのに快適な季節になってきました

さらさら素材の長袖。


ゆるゆるだから締まる効果はないけど、紫外線防止になりまます。

フェニックスの半袖も購入。

こちらもさらさらで気持ちい~


紫外線防止つきのタイツ。


ピタッとしていて気持ちいい~♪

フェニックスのキュロット

さらさらで快適だったので

色違いでもう一つ購入しちゃいました。





タイツも同じ種類を購入しちゃいました。


そしてクロスのホイールを交換しました。




ホイールを白くしたかったので変えたのですが

とっても速くなっててびっくり!!

安定性がいいみたいです。

毎日のジテツーが楽しみです




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