３０周年記念グッズ

30周年記念グッズはやっぱり３０万円でしたね。

以前１万円のトランプを買ったことも。


アクセサリーで30万円以上は結婚指輪？

（私が払った訳ではありませんが・・・。）

でも限定って言われると悩んじゃいます・・・。

そしてコンサート会場で買えなかったCDが届きました。

懐かしい曲が一杯で殺つない気持ちになりました。

ブラックダイヤの指輪めちゃめちゃ悩んじゃいます。

日の町ヒルクライムに参加してきました

日ノ出町ヒルクライムに参加してきました。

朝4時起床　集合は5時半

自転車の大会は夜型の私には辛いです・・・

受付の肝要の里に着いたのは7時前。


さすが速い運転だったので予定通り？でした。

今回自転車倶楽部では二人の参加でした。


8ｋｍ出場の先生はめちゃめちゃ速くて肝要の里の前では3位通過でした。

すごい迫力でした。

やっぱり速い人たちの走りを見るのは興奮しちゃいます。

今回５ｋｍもコースが変更になって激坂があるって聞いていましたが

本当に激坂でした・・・

落車しちゃったし後ろからは回収車が・・・。

目の前でこけたので心配した担当の人が声をかけてくれましたが

「もうちょっと頑張ってみます」って答えた私。

棄権した人をみていたので私も大丈夫か・・・って思いながら走りましたが

なんとかゴール出来ました。

汗びっしょりです。

そしてなんと棄権した人もいたことで何と女子部門3位になって表彰台にもあがっちゃいました。

めちゃめちゃ恥ずかしい。

賞品はお菓子でした。

スポンサーですからね。

そして参加賞

もちろん参加賞もお菓子です。
帽子の色は選べて私は赤をもらいました。

そして恒例のお土産は

大好きな燻製チーズ　今年は卵も
とっても美味しくて息子は4個あっという間に食べちゃいました。

明治復刻版のビール

旦那様と一緒に飲みましたが昔の人はこんなに美味しいビール飲んでいたのかな？
と話ながら美味しく頂きました。

この前初の蕎麦打ちして美味しかったおそばを買いました。

食べるのが楽しみです。

以前買って美味しかったお味噌

またまた楽しみが増えました。

とっても辛かったけど、自転車がまた好きになりました

東京都院内感染対策ネットワーク構築支援事業

平成26年度　東京都院内感染対策ネットワーク構築支援事業

地域ネットワーク研修会（中野・杉並）の指導員として参加してきました。

場所は中野サンプラザでした。


今回は前半は講義で後半はグループワークでした。

講義は
職員教育の重要性について
荻窪病院　藤井奨氏

ＭＲＳＡの職員の考え方を変えるための教育などについて
のお話でした。

ず～と指導者の打ち合わせからニコニコされていて
とっても謙虚な先生で
こんな先生だから近隣の病院の方もコンサルテーションしやすいんじゃないかな
っとおもいました。

院内感染対策にかかる効果的な職員教育について
永寿総合病院　佐藤久美氏
とても教育内容も工夫されていて明日から使える！！講義でした。
私も刺激になりました。

そのあとは5班に分かれて
１自院の職員教育
２感染対策で困っていることとその要因
３効果的な職員教育を実施するための具体策

の情報交換を行いました。

グループワークの時間が短かったので
あまり奥が深まらなかったかもしれませんが
今回の研修で一つでも病院に持ち帰って頂ければ嬉しいです。

私も指導者ですが、他の指導者の方の意見を聞いたり、
参加者の方のアドバイスをすることで
自分の勉強にもなり、モチベーションもあげられる気がします。

次回も頑張りま～す

グランフォンド八ヶ岳2014年 お土産

毎年「グランフォンド八ヶ岳」ではお土産も楽しみにしています。

高原のお花を使った綺麗な色のリース


昨年も買いましたが丁度グランフォンドに行く一週間前から
お花がポロポロ落ちてきて新しいのが欲しかったんです。

私のお部屋のドアに飾りました。


昨年買って美味しかった生ワイン

特に赤ワインはブドウの味を感じました。

「道の駅小淵沢」で買ったお野菜たち

みんなお弁当で使っちゃいました。
特に十穀米は大豆が入っていてお弁当でも食べた～って満足感があります。

高原野菜っていうだけで味が濃く感じるのは気のせいでしょうか(^_^;)

「桑の実」のパン


大好きな燻製

チーズは昨年買ってとっても美味しかったので今年も購入。
鶏肉はサラダにあうという事で、ルッコラやお野菜と一緒に頂きました。
何にも味付けをしなくても美味しかったです。

卵はおまけに頂きました。
燻製ってなにも付けなくても本当に美味しい♪

「清泉寮」のカレー・りんごジュース・信玄餅

カレーは家族のお気に入りです。

信玄餅はいつもお世話になっている自転車屋さんに（*^_^*）
娘さんが信玄餅好きって言ってたので。
後日聞いたらとっても喜んで下さっていたので嬉しかったです。

清里ミルクプラント


山梨唯一の生乳処理施設で清里高原の太陽を一杯浴びた牧草やとうもろこしを
充分に与えた牛から、その日に搾った新鮮な牛乳だけを使用。
牛乳はもちろん原料乳生かしたヨーグルトなどは新鮮。

チーズ好きな私はとってもワクワク
くせのない爽やかなチーズでした。
カチョカバロはパンにのせて頂きましたがトロトロで濃厚でした。

いつもお世話になっているペンション「オーチャードハウス」の
ハーブティー

ここのハーブティーはちょっと爽やかな感じでお気に入りです。

「八ヶ岳リゾートアウトレット」で買った
スプーンとお弁当を包むために買った風呂敷


アウトレットで買ったkappaのシャツ


phenixのパンツ


中は保温バッチリ


このパンツでジデツーしましたが
まだ、暑いせいかポカポカになりました。

今年も八ヶ岳を一杯楽しめました

グランフォンド八ヶ岳2014年 当日

当日は5時に朝食を作って頂きました。


朝からフワフワのパンと温かい美味しい朝食で大満足


そして外は・・・。

雨・・・。しかもすごく寒い・・・。

台風の影響もあるし絶対やむことはないし・・・。
寒いし、坂はあるし・・・悩んだけどみんなと相談して今回初めてのＤＮＳ。

初めて参加の人もいたのでとっても残念でしたが
安全も考えると仕方ないかな・・・。

昨日ちょっとだけど八ヶ岳の景色を見ながら走れたので良かったです。

再度ひと眠りして、どこに行くかを計画。

そしてそば打ち体験をすることに。



そば粉から水を入れてつくります。

風邪をひいていたのでマスクを着用。

みんなでやるから楽しい。


男の子チームも一致団結


みんなで力を合わせてます。


なかなか綺麗に丸くならないけど


どうにか完成して専用の包丁で切りました。


そして完成！！


男性チームも完成


いろんな幅がありますが美味しそう


出来たのがこちら


めっちゃ美味しい～

こんなに美味しいお蕎麦は初めてって思うくらい美味しかったです。

やっぱり自分達で作ったから余計に美味しく感じたのかな？

この後は小淵沢の道の駅へ

エイドステーションにもなっていたんですよね。

美味しそうなお野菜が一杯
沢山買っちゃいました。

卵の黄味はきれいな薄い黄色でした。

そのあとアウトレッドでお買い物して
最後は温泉へ

この温泉もペンションのプランなんです。
今回は女の子が一杯いたのでみんなでゆっくり露天風呂に入れて
とっても楽しかったです。

最後は美味しい豚肉のカツカレーを食べて大満足


渋滞もおもったよりなかったので、いつもは少し休んで帰るのですがそのまま帰路へ。

八ヶ岳を走れなかったのはとっても残念でしたが
蕎麦打ちしたり、いろんなお土産もゲット出来て大満足の八ヶ岳でした。

来年は晴れるといいな～