１２月９日(日) 昨日は忘年会、

昨日は、３連休最後。
午前中に４０００スイムとエアロバイク９０分。
夜は、JOYの忘年会で横須賀中央に行きました。
こないだ横須賀中央に行ったと思ったら
もう１年経っていました。
どんどん１年が早くなる！
帰りは、なんとか日付が変わる前に帰れました。

今日は、日勤。
ひさびさの仕事。
日曜日は、平日と違ってのんびり。
眠かった！

本日のトレーニング
朝 ラン９０分(１２６) ～田代運動公園
夜 ストレッチ、コアトレ
スピニング９０分(１２６)