水曜日～～
今朝は１９℃
日中は２５℃
と
マーク
今は晴れ間が覗いています
また台風１３号が通るみたいだけど・・・
昨日は１日中雨が強く降ったり弱かったり止んだり。。
釧路川も新釧路川もヤバイです
道内あちこちもこの間の台風の復旧がしてない状態でまた雨で。。
今回の台風は温帯低気圧に変わりそうだけど明日からまた雨です・・・
午前中支払いで和商市場の近くに行ったので寄ってきました～～
お天気も悪かったし観光客もほとんど居なくて閑散としてたよ・・
一通り眺めたけど秋刀魚もイカも少ないし高い
それでも秋刀魚のお刺身食べたいから買おうかなって思ったけどやめて
マグロとボタンエビをチョイス
旦那の好きなマスコも～
マグロは切り落としでこれで１０００円
ボタンエビも一皿１０００円
マスコは１００ｇ買って７００円
マグロもいい感じ～～
切り落としでも十分だよね
サクだと切るの下手だし（笑）
マグロはいつも決まったお店です
外れたことないですね～
ボタンエビもこの量だから安い～
２段になってます
マスコは筋子より私も好きかも～
で～～～
姉が小さいラジオあったら貸してって言われてたので持って行くついでに
姉にもマグロとエビお裾分け～
なめ茸もまた作って茄子の漬け物も持って行ったら喜んでたよ
そんな晩ご飯は～～
もちろんマグロとエビ～～
もずく酢
エビの頭のおみそ汁
マグロ。。。超うま
赤身かな
トロかな～～
切り落としはいろんな部位があって
美味しくて倒れそうだった（笑）
エビも甘～～い
私。。エビは大好きだけどたくさん食べられません
３つでいいです（笑）
もずく酢もキュウリ加えてさ～～ぱり
美味しいですねーーー
食中に酢を摂ると血糖値が上がりづらいそうですよ～
エビは頭も残しません
いつもはお吸い物にするけど昨日はおみそ汁で
出汁がうま～い
もちろんしゃぶります（笑）
さあ
雨の中休みのようで２５℃まで本当に上がるんだろうか。。
この時期にそんなに気温が上がるなんて珍しい・・
今夜は旦那は月一の例会で晩ご飯はまたいらないよ～
エクササイズ
行こうかどうしようか・・
