月曜日～～
今朝は１４℃
日中は２０℃
と
マーク
今はちょっと雲が出てるけど晴れてます
寒いで～す
昨日は気温も２１℃くらいで過ごしやすい１日でした～
夕方にちょっと曇ってきたけどね。。
お休みだったはずの旦那は修理が入って１日稼動してました～（笑）
私はお洗濯したり ホームセンターでにゃんこのあれこれや台所用品を買って
午後からまったり～～
こっちゃんお散歩したり 銀ちゃんは庭に出したけどやっぱり蚊がすごくて・・
涼しくなってきたのにまだ居るんだ～
蚊も最後に吸ってやろうと必死なんだね・・・
吸わせるもんかーーーーー（笑）
昨夜ね・・
疲れてるの？
なんかず～～～っと泳いでた夢をみましたあ・・・
なんか。。
すごい浅いプールを何往復も。。
オリンピックを見てるせいか・・
泳ぎに行こうと思って行ってないせいか。。
なんだか知らんが泳いでた。。
私はロング泳ぐのだけど
クロールの基本は１ストローク ２ビートか４ビートか６ビートなのです
要するに左右１往復の手のかきでキックが２回打つか４回か６回ってことです
タイムを競うようなときはほとんどは６ビートです
ロング泳ぐときは負担がかからない２ビートとか。。
でも速く泳ぐ時でも人によっては２ビートや４ビートで距離を縮める人もいます
ま、その人にあった泳ぎ方でいいんですけどね。。
有名なところではかつてのイアンソープが２ビートでした
一般的には６ビートが多いです
私は２ビート
呼吸は４回に１回
ストロークが長くて２５ｍプールで１９かき
多くの人は２３～２５かき以上かな。。
私は調子がいいときは１９かきで悪いときは２１～２３でターンします
それが。。
夢の中では６ビート打って。。
違うって思って２ビートにしようと思うのに出来ず・・
右手ストロークするときに左足でトンって一度打つんだけど夢では右で打つ。。
歩くときに右手振って右足出すことはないでしょ？
それと同じなんです
で～～もがいてる訳です
何回やってもできなくて呼吸も苦しくなってバランスも崩れ。。
浅いので手も床を触ってしまう・・
辛いのに何百メートルも泳いでる。。
最後はターンする壁まで行きつかない
いくら泳いでも壁に行けない
なんでーーーーーーーーーーーーー
ってそんな夢で目が覚めました
この夢。。
なんだろ。。
前日は熊の夢を見ました。。
襲われるわけでもなく。。
大きな熊と遭遇して。。
私・・・・疲れてる？
疲れてるようなことはあまりなかったんだけど。。。
夏バテかなあ・・・・・
起きたらどっと疲れが～～～（笑）
夢で疲れるなんて・・・・
そんな晩ご飯は～～
昨日はスーパーには行かなかったよ
冷蔵庫整理しましょ
キャベツが残ってたーー
ハムも賞味期限ギリ
キャベツとハムの卵とじ
お豆腐も食べてしまわないと。。
豆腐のステーキ
１枚残ってた鶏肉でリベンジ～～
鶏ハム
キャベツの卵とじは懐かしいお袋の味だね
塩こしょうだけ
お醤油ちょっとかけておいしい～～
豆腐のステーキはごま油で焼いただけ
この間食べたばかりだけど大好き
鶏ハムはね
前日納得いかない出来だったのでガチ気合い入れてみました～（笑）
って言っても巻き方ね
きっちり丸めて爪楊枝で閉じて～～
柚子こしょうももっと塗ってみたよ
いや～～～
成功ですね！！
前日のより旨～～～～い
コツをつかみました！！
外食したかったんだけど旦那も仕事だったしね
冷蔵庫す～～っきり
まだ食べてしまわないとならないものもあったな
私はほとんどメニューを決めてから買い物行かないからお店で決めるでしょ
メニューが決まっていざ食材を！ って時に。。
あれ？
お豆腐あったっけ？
キャベツあったっけ？
てな具合で～～
なかったら困ると思って買っちゃうとあったり。。とかで・・
ダメ主婦ですねえ。。
で～～
あったはずと思っていた物がなかったり・・
さて。。
今夜は何作ろうか・・
週の始まり！！
やらなきゃならないことはたくさんあるんだけどやりたくない・・・
気合いだーーーー
