水曜日～～
今朝は９．２℃
日中は２０℃
と
マーク
今は晴れてるよ
いやあ・・
最低気温がいよいよ一桁台です
寒いです・・・
昨日はすっきり晴れて気持ちのいい日でしたよ～
洗濯物もすっきりとまではいかなかったけどそこそこ乾いた～
早めの時間にイオンの火曜市へ
火曜市だから行ったわけではないんだけど
いつも使ってるリケンのバジルドレッシングがイオンにしかなくて～
前はどこのスーパーにも置いてあったのになあ。。
イオンでも無くなったら困るので２～３本買っておくんです
で～
旦那もご飯いらないしさほど買う物もなかったけどね
イワシのお刺身買ってきた。。
帰ってきたらお向かいのおばちゃんから活きのいい秋刀魚を５匹も頂いて～～
あらら。。
２日ご飯いらないから困ったぞ。。
２匹だけお刺身用に捌いて あとは南蛮漬けにしたよ
日持ちするのでね
なめ茸もまた作った～～
八宝菜のときキクラゲをもどしすぎて余っていたから入れてみました～
キグラゲ入りのなめ茸売っていたのを思い出してね
食感がたまらんです
旦那は食べないので無性に食べたくなるのが煮物。。
野菜が高いので冷凍和野菜に鶏肉足して～
そんなお昼からずっと台所に居て作った晩ご飯は～～
秋刀魚のお刺身
イワシのお刺身
秋刀魚の南蛮漬け
煮物
茄子の漬け物
秋刀魚おいしーーーーーー
はい・・七味醤油で（笑）
イワシはこれだけで２９８円
安いね～～
生姜がなかったので七味で
旨～～～い
南蛮漬けも んま～～～～！！
冷凍野菜も侮れません
ほっこりします
値段見ないで買った茄子のお漬け物・・
レシート見たらこれだけで３２１円
でも美味しい～～
水茄子とは書いてなかったけど水茄子っぽい
いつも漬けてる「なす美人」が１０月の半ばくらいまで入ってこないんだって
あと１回分残ってるんだけどもったいなくて～～
なので買ってきたら
さすがに・・
秋刀魚もイワシも残ってしまい。。。
酢に漬けておいたので今夜はヌタにするよ～
大満足な晩ご飯でした！！
さて。。
今日は午前中に支払いと集金がある～
午後からエクササイズ行かねば
運動不足もいいとこです
ウォーキングも全然行ってないしーー
ここで行く
って宣言しよう・・・・・・
行かなかったら嘘つきだ(笑)
